实际证明我10点在床上却还是可以特别清醒的到达5点钟还没有睡着。
没有手机没有任何电子设备或者开启灯光,躺着睡不着挺难受。早上起来还很困。
吃了早饭中午午休小睡20分钟,依然完成了一天的工作。
本以为通宵后晚上可以睡的比较,然而我错了。九点半准备完毕,十点上床睡觉依然坚挺到了十二点多左右才入睡。
第二天起来的状况比通宵后更为吃力。
觉得确实有点地狱。
最后把睡眠时间调到了12点,早上六点半起,一整个轻松了很多。
至于工作,因为还只是个专员所以并没有太多的活儿做。
经理给我推荐了三茅后,上班时间就成了上课时间。
希望能看到更多实用的文章,早日成为经理的得力助手,做一些比较有实质意义的事
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