平时没太留意，参加此次征文，方醒时间还有碎片与整块之分，粗略看，对上班族来讲，白天上班的8小时、晚上睡觉的8小时、进餐、周末陪家人、节日出行、聚会等算是整块时间，人人都差不多，其他时间相对来说，更零碎一些，各人有各人的使用途径，你用来“低头”，他用来“锻炼”，不好统一归类，于是就像打碎了的瓦片一样，不便凑成整块。但仔细研究，二者没有本质区别，共同组成时间，而且某种条件下，二者可以相互转化，整块可以碎片化，碎片时间只是较小的整块时间罢了。
但不管整块或碎片时间，它随时都在从我们身边快速溜走，它可以成就伟人，也可以酿成恶人。记得小学时学了一篇文章，是关于童第周的，说他很早起床，利用别人还在睡觉的时候学习，周总理更是利用夜间日理万机的工作。于是，回想自己从小到现在，也逐渐养成尽量利用这些碎片时间的习惯，现梳理如下表:
数字惊人
从上表可以粗略计算出，平均每年碎片时长为60天左右，差不多两个月，有的朋友碎片时间可能更长。也就是说，如果充分利用好这些碎片时间，可以每年多用两个月，差不多多出了17%的时间。相反，如果将这些时间用于打游戏、游玩、不规律的生活等，就等于浪费了两个月，全年就缩短为10个月。两者比较，每年相差4个月，10年就是40个月（合3年多）。这就是为什么毕业后，同班同学，有的升官发财，有的原地踏步，有的今不如惜。
使用得当
并不是所有人将碎片时间都使用得当的，如果使用不当，不仅不能起到正面效果，相反还会有不少负面作用。比如：就餐或入厕时看手机或报纸，将影响肠胃功能和身体健康；睡在床上、坐公交车时看手机等会影响视力甚至财物容易被小偷盯上；上班时间用来做与工作无关的事容易被处罚；硬挤睡觉时间来学习容易影响睡眠和健康。总之，得遵循春夏秋冬日月星辰以及人体等自然规律，不可逆律而动。
立体使用
虽然学习很重要，但这个学习，不要仅仅理解为知识学习，而应理解为广义的学习，即任何比自己做得更好的人或事都可以学习。包括知识文化、体育锻炼、道德修养、具体行为、衣着服饰、言谈举止、管理措施、待人接物等，同时还要了解，相比较而言，在这些方面上，负面或较差的东西是什么样子，不拒绝、不敌视，发扬拿来主义并视具体情况而“扬弃”，只有正反两方面都了解，才有比较和优劣，才能区别真善美与假恶丑，才能适应这个变幻无穷的社会环境。
八小时外
人们常说，8小时之内解决生存问题，8小时之外是求得发展，也就是说，要想自己更快成长和进步，必须抓住工作之余的时间，如果浪费则容易被他人超过，技不如人、薪不如人、家不如人的结果，只能怨自己，不能怪天怪地怪祖上。
碎片成整
不同朋友的碎片时间不完全相同，这么多零碎的时间，如何整合成块，发挥时间集合的优势，这其实没有什么技巧。只是需要将某个期间的碎片时间专致于自己的某个领域或事项，等事情有一个结果后再转向另一件事情，于是就将这些碎片串起来发挥了强大的作用，而不能今天做这件事还没完成，明天就转做另一件事，所以，坚持是非常重要的。比如：由于每天花大约40分钟读书15页，每年大约可读20多本书。虽不能全部记忆于心，但对自己潜移默化的量变影响是非常大的。
关于碎片时间的使用，大家都有非常好的做法，至少是适合自身特点和实际需要的，但我相信，任何成功人士，一定是非常注意使用碎片时间的，而且专心于自己的目标上，即使遇到再大的困难或挫折，也从来不退缩。总之，只有将碎片时间使用充分，自己的未来才更美好！
您若有职业、人生或其他方面困惑，可与我交流
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25楼 虚静
时间管理很到位，安排很周详。唯一值得思考的是，这样的计划安排能坚持多久，一周，一个月，一个季度甚至2-3年。如果能长期坚持下去，就是成功的安排；如果不能长期坚持下去，就是纸上谈兵。
如有冒犯，请一笑而过，谢谢！
7 位牛人参与
阿东1976刘世东
刘伶谈薪论效
秉骏哥
刘不是
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34楼 hr小荷才露尖尖角
感叹坚持的人生铸就的是让外人开来羡慕的精彩 ！下决心好好珍惜努力活出价值。