1）随时随地保持愉快心情，积极向上 ，以目标为导向。
2）乐观 。
3）永不放弃 。
4）努力工作。
2. 哪些是我真的很想做到的？
周一早上 5点开始 ，周日晚上 1 0点结束 。
每天早上 5点准时起床 。
每天晚上 1 0点准时睡觉 。
竭尽全力 ，按计划来 。
随时注意自己的情绪和关注焦点 。
注意自己在一天中扮演的不同角色 ，随时做最好的自己 。
随时随地保持愉快心情，积极向上 ，以目标为导向 。
精力充沛 ，自觉主动 。
阅读，是我长期以来坚持的习惯。大学毕业之前阅读的时间非常多，我每年都会把自己阅读过的书整理分类。如果有特别好的书籍，我就会写读后感。同时把好的书籍列入我自己的书单，有时候朋友或同事会找我开书单。可以和大家一起分享。有时候我也会参加一些读书会，和爱读书的朋友一起交流。
读书这个习惯，应该是很早之前就形成了。再此，我给大家分享读书两点心得吧：
1）现在大多数上班族读书的时间很少，大多数是碎片时间，有时候书读完了过一段时间阅读的内容会产生流失。这里我分享一下我的小技巧，首先我会给自己制定一个月计划，在做月计划之前先把自己最近想读的书先列出来。然后分类将同种类别的放在一起，然后选定近期最想读的一个类别做月计划。一般大脑内知识的沉淀是需要一个系统做支撑的，所以相同类别的书籍安排在一个月之内阅读，会容易留下映像，也便于构建知识体系，有助于思考。
2）我喜欢做读书笔记，对于大多数爱阅读的朋友都应该有这个习惯。我一般将自己的读书笔记会分两种，一种纪要形式的只记录关键点，一般用于思考过程中搭建体系。另一种是感受形式的，便于在有了新的思考观点的时候作为参考进行反思。
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