春节过后，小路就从公司离职，加入了新年求职大军。算上这次辞职，工作3年，小路已经跳槽6次。

在最近的一次面试中，HR向他抛出了为何频繁跳槽的问题。由于跳槽次数太多，小路竟然一时不知从何说起。

从工资低、同事难相处到通勤时间太长，小路细数了各种离职的原因，整整花了20分钟的时间。HR虽然没有打断他，但也不禁皱起了眉头。

结果很明显，小路自然是没能通过这次面试。

小路非常苦恼，他无法理解为何HR会质疑自己的跳槽经历，更不知道怎样去回答这类问题。

一旦没能回答好，很可能就此错失offer。可如果硬要去编出一些“漂亮”的借口，又害怕HR觉得自己不诚信。

相信，这个问题也困扰着很多职场人。

跳槽是职场中很常见的现象。不同的是，有些人通过一次次跳槽，实现了职场的逆袭，而有些人多次跳槽之后，却发现自己越来越“不值钱”。

那么，HR质疑频繁跳槽究竟有何深意？怎样做，才是回应频繁跳槽的“正确姿势”呢？

周周学的是酒店管理，毕业之后就来到家人安排的一家公司做文员，工作内容简单重复。

半年不到，周周感觉工作太过无趣。想起自己还有些设计方面的基础，就跳槽到了一家公司做美工。

由于对设计行业接触不深，只会些皮毛，一些设计要求稍高的项目周周完成起来就非常吃力。

没多久，周周因为无法胜任工作，又离职了。

这次，她回到了起初的文员岗位。可是枯燥的工作内容依然无法激起周周的工作热情，没到3个月，她又“毅然”辞职。

周周打算回归自己所学的管理行业，就去了酒店面试。

面试过程中，HR仔细询问了周周的几次离职原因。最后以跳槽多次，缺乏职业垂直度等为由委婉地拒绝了她。

通常，HR质疑求职者的跳槽频率过高，最主要的还是担心员工的稳定度。

企业培养员工需要大量时间及人力成本。如果新员工刚刚培养成形，就在短时间内跳槽，对于企业来说就是一种莫大的损失。

随心所欲的频繁跳槽，会让HR觉得求职者稳定性差，甚至欠缺责任心，没有录用和培养的价值。

特别是像周周这样的“逃避式”跳槽爱好者，一遇到工作困境就要撤，如同是埋在企业中的“不定时炸弹”。

这种对个人职业成长毫无帮助的跳槽，遭到质疑，也是非常正常的。

那么，职场中频繁跳槽就一定会带来“死局”吗？并不是。

网友小赵就在职Q上分享了自己跳槽的经历。

毕业实习阶段，小赵就将5年成长为产品经理设定为自己的职业目标。

就业初期，小赵只是小公司的产品专员。后因公司发展状况不好，被迫跳槽。

有了一点经验的小赵去了一家更成熟的公司。为尽快实现职业目标，他不断精进业务技能，不到1年就进入了重点项目组。

工作2年多，小赵抓住行业机遇，跳槽至一家大公司，薪资得到双倍增长。在这里，他开拓了眼界，接触了更多核心项目。

经过3年多努力，小赵从专员晋升为主管，并为公司带出了一支很棒的产品团队。研发的多项产品，屡屡获奖。

恰巧，一家业内同等量级的公司正在招募产品经理，小赵就带着自己多次跳槽的“光辉履历”，成功“说服”HR，获得了职位。

可见，小赵在职业发展之路上利用好了每一次跳槽的机会。遵循职业规划的方向，不断自我超越，最终实现了逆袭。

其实，职场求职，人岗匹配度是HR筛选人才的关键所在。

职场人在跳槽之间产生的经验是可复用的，能够直接服务于下一份工作的，甚至是超出预期的，就是有价值的职场经验。

多种有价值的职场经验加持下，职场人的频繁跳槽反而成为了高质量的“多级跳”，成为了赢在职场的武器。

（1）横向跳槽型“选手”，突出专业度

横向跳槽指不改变工作性质，也不改变职位的一种跳槽类型。

例如一开始从事销售工作，接下来的几份工作仍然从事销售岗位的工作。

横跳型“选手”虽然还没有实现职位的升迁，但因为在某类岗位上工作时间比较久，可以累积大量的岗位深层经验。

建议这类职场人，通过总结既往岗位经验，突出自己对于此类岗位的深度思考以及未来深耕岗位的意愿。

比如这样来回答：

“经过5年不同平台的磨砺，我更加确定自己非常热爱销售工作。精准挖掘客户需求是销售工作的关键点，也是我最擅长的。我会将积累的行业经验全部使用到工作中，帮助公司更好达成销售目标。”

以此，利用好自身在岗位的“高性价比”与专业度，打消HR与面试官的疑虑。

（2）纵向跳槽型“选手”，强调创造性

纵向跳槽指的是在不改变工作性质的前提下，通过跳槽来实现职位的升迁。

例如从专员跃至主管，再从主管跃至经理的一种跳槽行为。

纵跳型“选手”在职位升迁的过程中，往往职业规划更明确。同时，在统筹协调、沟通谈判以及管理能力方面具有更多的优势。

建议这类职场人，通过自身较强的综合能力，强调自己未来能为公司创造的新价值。

比如这样来回答：

“虽然更换过一些平台，但这都符合我的职业规划。在这个过程中，我多次实现了从0到1的突破，具备了扎实的实战经验。相信这会是我未来服务公司的最大价值。”

以此，利用好自身在岗位的“高垂直度”与创造性，获得HR与面试官的青睐。

（3）混合跳槽型“选手”，展现核心技能

时而横向跳槽，时而纵向跳槽，最终就成了混合跳槽型“选手”。

因为自身缺乏明确的定位与明晰的职业规划，混合跳槽型“选手”通常最遭“嫌弃”。

但是，混跳型“选手”在适应各类职场环境的过程中，更能练就出职场通用能力。对于解决问题也很有自己的一套方法。

建议这类职场人，在面试前，对面试岗位进行更深入的解读。对标相关岗位职责，着重展现与之相适应的个人核心技能。

比如这样来回答：

“之前我选择工作有一些不稳定，但目前已有了明确的规划。我发现您招聘的职位特别重视数据分析能力。我在前几份工作中很好的打磨了这个技能。相信我会快速上手业务，出色完成工作。”

以此，利用好自身在岗位的“高兼容性”与核心价值，吸引HR与面试官的关注。

跳槽也是一门学问。遇到职场逆境与瓶颈，采取逃避式的跳槽，并不是真正解决问题的方法。

职场人要“慎用”跳槽机会。有规划、高质量的跳槽，才能让机会变成机遇，让自己赢在职场。

祝愿你的每一次跳槽，都能成就一个更优秀的自己。