进入九月，丝丝凉风褪去了骄阳的火热，撕心裂肺的蝉鸣换来了秋虫唧唧，讨厌的长腿蚊不知何时不见了踪影。一切又开始恢复平静与祥和了。这样的天气很适合在小溪边放一把躺椅，躺在上面，一边听着涓涓的溪流声，一边感受着秋风拂面的愉悦，一边美美的睡上一觉。
好久没有这种感觉了，也好久没有美美的、舒舒服服的睡个好觉了。杰克船长的烟熏妆跟我已经很久了，不同的是他是为角色刻意化的，而我的是纯天然的。
以前常听父辈们讲：“前三十年睡不醒，后三十年睡不着”。当时年少，对这话只能理解前半句，很难想象睡不着是什么情况。想读书时，每当在冬日的被窝里猛然间被闹铃从美梦中硬拽出来时，是何等痛苦！每当下午没课，一屋美女，将闲暇的时间付诸被窝时，是何等的奢侈！每当听着老师犹如催眠曲般的教导入睡，是何等的惬意！怎么睡都睡不醒，就是那时的现状，也是那时的烦恼！
走出校园，走入社会，不知不觉过去多年。慢慢的眼角有了鱼尾纹、有了烟熏妆和熊猫眼。睡不醒的情况也在慢慢消失，渐渐开始体验了后三十年的感觉了。
第一次有了睡不着的感觉是在南充做项目的时候。住在小镇公路边的小旅店，白天是沸沸扬扬的人声，晚上是轰隆隆的货车马达声。吵杂的环境与工作的压力，让我第一次有了睡不着的现象。一个月这么睡不着下来，我瘦了十斤。
第二次睡不着是在经历感情波折以后，有好长一段时间，状态低迷，工作没激情，人也慵懒，干什么都没兴致。那段时间，想睡怎么都睡不着，脑子里总在东想西想，一刻不停。记忆力减退估计就是那时候开始的。
第三次睡不着是在第一次辞职以后，心里一面充满了对前途未知的担忧，一面不让父母担心瞒着事实继续伪装。这一次睡不着，真正地明白在一个漫漫长夜里，等待黎明到来的心情。
.....
在接下来的日子里，我还是时不时会睡不着。但是我不再焦虑睡不着了，我会静静的放松自己，慢慢调整呼吸，思绪放缓，一点一点将心中的杂念丢开，慢慢地开始入睡！
如果说睡不醒是烦恼，那么睡不着就是痛苦！如果二者非要选其一，那么我宁愿选择睡不醒的烦恼!
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1楼 优雅滴笑
这两天我正处于第三种情况，晚上老失眠。急需调整。
境由心生9823
@优雅滴笑：现代人的通病，有些是压力，有些是不好的习惯，试着放空自己吧！