拓展培训我在2000年的时候在一家台资企业就接触过，那时候在那家公司做培训组织工作，公司和台湾的一家培训机构合作对中层管理干部进行拓展培训，两天一夜，在一个风景很好的酒店里。
整个培训下来，效果还是不错，因为都是第一次接触，很有新鲜感，都很投入。回来以后，据部门反映，有几个同事发生了很大的变化，整个人的精神面貌焕然一新。那时候起，对拓展培训就开始关注了。后来，国内的拓展培训市场也红火过一阵子，但是，良莠不齐，很多的拓展培训就搞成了旅游，或者就是玩游戏了，没有什么效果。所以现在貌似拓展培训市场不是很火了。
要想做好拓展培训，首先要清楚拓展培训是什么，她是通过什么样的方式来对受训人的哪一个方面产生影响？任何一种培训都不是万能的，也不是能对所有人群适用的。那些希望通过拓展培训就把公司大部分人的积极性都提升、甚至所谓的忠诚度提升的想法，我个人认为是非常荒谬的，不切实际的。
拓展培训的基本原理：通过体验项目活动中所设置的某类情景，使参与者充分体验到在其中所经历的各种情绪，尤其是负面情绪，从而深入了解自身（或团队）面临某一外界刺激时的心理反应与后果，进而学会控制情绪，甚至突破情绪阈值，实现超越。
所以拓展培训是针对人的心理进行的，她所遵循的是“体验、了解、控制、超越”的心理适应规律，她的依据是“积极/消极”的心理力学模型，也就是人的心理只有两种力量，一种是积极的力量，一种是消极的力量，没有中间状态。拓展培训就是通过情景体验，使体验者感受到心理的两种力量，控制自己的消极，甚至突破消极面，实现心理超越，转化成积极的能量。
呵呵，说到理论就有点悬乎的。
简言之，拓展培训是帮助大家突破自己的心理障碍的，不同的人心理障碍是不同的，而拓展培训的各个项目设计所创造的情景对人的体验是有差异的。换句话说，同样是参加某个项目，但是有些人的心理触动不大，甚至没有，有些人的心理触动会非常强烈；通常是心理触动非常强烈的人体验非常深刻，收获最大。往往一个团队里面有心理触动非常强烈的人，那这个团队的收获也是最大的。
所以，要做好拓展培训，我认为需要做好下面三件事：
一、明确希望团队突破的心理障碍。根据培训目标再来选择恰当的项目。
二、对参训人员的心理状态有一个摸底。根据掌握的心理状态情况进行团队分组，尽量保证每个团队里成员的心理状态有层次，预判会有心理触动非常强烈的人。
三、选择专业的拓展教练。拓展教练是非常关键的，他对情景发展的掌控，对情绪表达的引导，是训练是否有成效的一个核心。因为只有体验是不够的，必须将体验从模糊状态归纳成明确的感受才有效果，所以体验后需要有分享和总结的过程，这个过程教练的专业性是非常关键的。
当然，拓展培训的第一要素是安全。所有的项目要确保安全，出发前的安全告知要周到并确保执行到位。
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