1.职业生涯长达45年之久——强势开局——形成早期习惯（学习）
聚焦长板（寻找擅长、热爱、世界需要的交集，忽略短板）
优化长尾（可持续职业道路）
2.职业燃料很重要——可迁移的技能（职业生涯中得到的能力）
有意义的经验
持久的关系（品牌和人）
3.需要对时间的巧妙投资来构建——耐心和坚持
4.并非以线性或者可预测的方式发展——规划与运气
5.不止于一份工作，更是生活的一部分（建立热爱生活）
Day2（02）储备3大职场燃料
积累燃料——不断更新——精明消费
1.来源分类
（1）可迁移的技能（基本能力）
除学位、证书，还有：解决问题能力（工具方法）、情商、完成任务能力（持续产出）、沟通
（2）有意义的经验
不要用一种方法做事，虽然有效率但是无法创造更强决策技能和新职业技能（多样性）
（3）持久的关系（最有效最耐用）
职场关系（低至高排序）
联系人 ：帮助不大
专家团 ：能帮助
关键同事：对你的发展有决定影响
支持者：拥护、激励、推荐你
2.储备职场燃料原因
（1）给予选择权，后续职场免淘汰
（2）获得自主权，不因起落而恐慌
（3）延长职业生涯，符合职业需求
Day3 (03)职业路径向导，做出正确的职业决策
如何运用职场路径向导来应对职场上的选择
1.回答三个问题(确定职业“甜蜜区”)
你的职业理想是什么/假设一个你可能达到的目标（职业选择）
你目前手上有什么职场燃料（思考职场路径）
你需要什么职场燃料才能实现这个终极理想（决定是否有效）
2.投资回报率
3.快速成长的机会
成长再快点，找到满足以下条件的工作：
周围人比你聪明（30%+的人）
允许你有失败的机会
公司有让你这样的人肩负重大责任的传统
4.面临职场上的选择，最本质：决策时理清思路，避免“时间贴现”和“损失厌恶”两大偏见
Day4 (04)成为自己的品牌经理
职业生涯第一阶段往往长达15年之久，是学习探索+尝试错误的过程，找出自己擅长或不擅长什么，喜欢或不喜欢什么。主要任务是加添燃料，强势开局。成为自己的品牌经理。
具体做法：
1.了解更多公司情况，成为某方面的专家（选择专题钻研）
2.培养高效沟通的能力（沟通前写简单提纲）
*话题是什么
*关于主题的三个重点+事实原因
*希望对方接下来怎么做
3.向理想的影响力靠拢
时间精力投入社交声望建立（演讲、大场合发言），提高专业技术水平
4.理解自身的价值以及为自己的贡献争取公平奖励
*判断报酬和获得的认可合不合适，看贡献不看资历
*自己表现好的时候提出升职加薪+备继任方案
看不到晋升希望则与上司沟通制定计划改变现状
若你对得到的答案依然不满意，思考职场路径
*衡量其他选择时，要着眼于大局
Day5 (05)锚定甜蜜区，聚焦长板
第二阶段：踏入职场15年后，识别、扩展和投注长板
1.聚焦长板最直观的体现：拥有至少一项精通的技能
创造精通技能的秘方：意愿和时间
2.定期确认自己走在正确的道路上
不断细微调整，有时需要大幅修正自己的职业生涯方向
3.监管自己的甜蜜区，并不断磨练
四大职业价值问题：
*学习
*影响力
*乐趣
*奖励
Day6（06）优化长尾，发挥持续影响力
第三阶段：压抑中被人遗忘或退休的那天遭遇突然打击
1.与周围保持关联性
*技能与时俱进
*通过专业能力和精通的技能为后辈和社会提供帮助
*倾听年轻人在行业热点上的声音
2.试验，自愿接受挑战
3.创业，开辟全新疆域
职业生涯前2个阶段储备的燃料起到作用
愿不愿意培养可迁移的技能，作为后续阶段铺垫
Day7（07）做好职场父母
五个建议：
*不要让职业生涯和为人父母成为非此即彼的选项
*寻找1个热爱家庭的雇主（寻找主动支持你的同事）
*找到后方的恰当支持（配偶、伙伴、家庭成员和保姆等组合）
*设立现实的期望和严格的界限（避开“无条件的接受”和“无解释的拒绝”）
*管理好你的时间和精力
重新回归职场的四个关键：
*重新包装技能
*重新组织你的经验
*重新连接职业的生态系统（职场燃料盘点）
*重新建立你的自信
Day7（08）如何应对职场危机
五种情况：
*清晰客观地认识问题
职场危机不可避免的事件、一个认知上的问题、业绩上的问题
*职场危机是由他人对你的技能、目标或业绩的错误认知引起
找出认知偏差，让他人知道你的优秀
*你的不足之处可能不是认知上的，而是真实存在的
*有的职场危机是可以预见并能规避的
*你要知道无论你的职场危机是不可预知的还是可预料的，你都需要从逆境中找到快速恢复的方法
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