人在职场，身不由已。每个职场人肯定都会有焦虑的，只是有些人会自我调解，有些人却越陷越深。在我看来，其实焦虑并不可怕。
疫情才刚放开不久，不少做招聘的机构就开始贩卖焦虑了，说找工作的人多，招聘的企业少……让不少打算换工作的人望而却步，也让不少正在找工作的人放低自己的要求，只为顺利找到一份工作。其实说到底，缓解焦虑的最好办法是自己有实力。
我的焦虑其实更多的是源自于工作。现在时代变化快速，也就意味着自己的能力也要跟上变化的脚步，以前学习的知识和使用的工具可能已经不适应现在的发展 ，那你就需要学习更多的知识去提升自己，让自己能跟上变化的速度。
而我缓解焦虑的办法就更简单了，去爬爬山或者约朋友去喝个下午茶天南地北的闲聊，这就能让自己的心境更加的平和。在晚上夜深人静的时候再学习专业知识去充实自己，慢慢的也就不那么焦虑了，工作与生活也更加从容了。
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