受疫情反复的影响，下半年所在行业受到冲击，工作量也有所缩减，也就有了一些闲暇的时间，更好的反思、学习与提升。
富兰克林曾说：读书是我唯一的娱乐，查理.芒格曾说：这些年来，阅读给我带来了许许多多的好处。《富兰克林自传》与《穷查理宝典》两本书籍拿出来反复阅读，收获的不只是方法、理念与技巧，还被他们奋斗与持之以恒的精神所感染。不论工作与生活都受益良多。
2021年，重读了《如何阅读一本书》，研究主题阅读；放弃了2020年曾经阅读的另一位作者的《九型人格》，开始读海伦.帕尔默版的《九型人格》，研究不同性格类型的人可能有的不同的人生经历、性格特质、行为方式及优缺点、适合的沟通方式等，并思考与招聘工作相结合，把不同性格类型的人放到更合适的工作岗位；重读《写作是最好的投资》，收获了思维方式的改变，并知道了“输出”的重要性；读《文心》，收获了写作方方面面的要领，更加明确了“学以致用”的重要性。。。。。。
2021年，按照富兰克林自律十二条的方法进行自律训练，制作了小表格：每日锻炼、每日阅读，完成的打“√，未完成的“X”。本来认为自己达到自律是一件很简单的事情，斗志满满，但是进行了一段时间，表格上“X”似乎比“√”多，坚持自律好难。2019年下半年开始，持续了近乎两年的时间，夜跑、跳广场舞、晨跑都尝试过。2021年，当过敏性鼻炎反反复复、肌肉拉伤漫长的恢复期同时在这一年交织，让坚持锻炼变的有些艰难。
重读《身为职场女性》这本书时，大脑的“自动驾驶仪”这一概念时常在脑海中徘徊，讲的就是我们的意识与习惯常常会控制我们的很多行为，这也让坚持变得困难。比如如果以前习惯刷剧，在看书的时候，尤其是感觉大脑有些疲惫的时候，脑海中就会自动浮现：“该休息一会儿了，可以看会儿电视剧”，然后便是一下午的时间，只读了1小时书，看了数个小时的电视剧；这样的场景在2021年我阅读的时候时有发生，直到今年计划考的证有一门没考过，而与我结伴考试的大学同学考过了，激起了我的胜负欲，这样的场景就几乎没有再出现。坚持阅读后发现：安安静静专心的读自己计划读的书，做计划做的事情，心情竟是十分愉悦。
坚持锻炼或是坚持阅读，外在客观的影响，我们无法预估和控制，但改变大脑的“自动驾驶仪”，有意识的控制自己的思维与行为，当坚持成为一种新的习惯，或许就不会那么难了。
2021年，通过阅读与思考，学到了改变思维及行为方式关键词：输出。职场是一个论功行赏的地方，要有强者的思维和行为方式，在企业作为HR，利用自己的专业帮助企业解决痛点问题，输出自身的价值，才有可能获得好的晋升机会，比如行业不景气时有效的人工管控、员工激励等。互联网时代，要想获得更大的价值，可以用自己的专业知识，通过写作等方式，给更多有同样问题的人提供解决方案，进而获取收益；读完一本书，可以通过写书评、学习和工作中的问题解决相结合等方式进行输出，学以致用，往往收获更多。。。。这些只是我对输出的一些浅显思考，还有很多。
每天起床的时候，争取变得比昨天更聪明一点。认真的完成，出色的完成你的任务，慢慢的，你会有所进步，但这种进步不一定很快，但你这样能为快速进步打好基础，每天慢慢向前挪一步。到最后--如果你足够长寿的话，像大多数人那样，你将会得到你应得的东西。这是查理.芒格说的，坚持阅读，坚持锻炼，坚持输出，坚持成长，每天都会有一点点的进步，一点点的成长，终会长成参天大树。
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阿东1976刘世东
秉骏哥
刘不是
丛晓萌
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1楼 秉骏哥
很好的“四个坚持”，学习借鉴了。另外，锻炼前如果充分热身和拉伸，肌肉拉伤的可能性要小一些。
勤奋的小书虫
@秉骏哥李志勇：感谢秉俊哥，以往从您的各种分享中学习到了很多东西。“前事不忘后事之师”，一定遵照您的建议，充分的热身和拉伸，相信这样我的锻炼能更好的“坚持”下去。