培训要向《内观》课程学“戒”
今年两次参加《内观》课程感触颇深，深的是其把课程规则（也称为“戒”）作为课程一部分并且做实做透。设想下，一个十日课程，要求你要守5戒（戒杀生、戒偷盗、戒邪******、戒妄语、戒除烟酒毒品），并且在课程过程中要保持神圣禁默（含不准手势、眼神交流等）、手机、书籍等物品全上缴，切断与外界一切联系，而且要做到过午不食，中途不能退学等，这是一般常规培训做不到，而《内观》课程轻易让学员自觉遵守。
《内观》课程中的“戒”用什么魔法，有什么不一样的设计呢？
一是坚定参加培训信心。参加《内观》课程，在您网上报名成功后，您需要两次在网上确认、一次短信告知到达时间，否则就取消你参加培训名额。反复确认，您至少阅读了所要遵守的规则三遍，激发出您学习《内观》课程的内在驱动力，使人非常渴望参加这个课程。
二是报到当天再次强化“戒”。报到当天，你到了内观中心会被要求首先要阅读课程行为规范，亲自填写表格（内容与您在网上所填写一致），签字确认您在十天课程中会遵守规则，保证不提前退学。在办理过程中，接待人员会为您讲解您所要遵守的规则，并且询问你遵守是否有困难。如果没有问题，请亲笔签字。当天晚上播放葛印卡老师 “戒”的录音，再次强化，同时也说明遵守这些“戒”是保证你学习获得最大利益并保证别人利益得到尊重的方法，是课程一部分内容。
三是在目所能及都能看到 “戒”的宣传提示。在您住的房间、斋堂、楼梯口，过道您都能看到课程行为规范，始终在提醒您。同时，还设有事务长专门从事对违纪学员的提醒。
四是在每晚开示中都会提及您自己亲言所要承诺遵守的规则以及规则给您带来的益处，让您明白遵守规则是保证您利益的最好行为，是实现培训效果的最佳途径。
反问常规培训，我们对于规则只是停留在口头强调上，没有把规则视为课程内容的一部分，也没有真正把规则与培训效果相联系。没有说明遵守规则是保护学员本身最大利益所在，更没有培训前坚定信心这一环节，也不会设专人负责纠正学员违纪行为。
《内观》课程一天11个小时（从早上4：30至晚上21：00）禅修，应该说是艰辛。同时在十天课程要保持禁语，那么如何在禁语的情况下建立正常生活、学习秩序呢？许多同行感到疑惑不解。奥秘靠的是精益化管理，在斋堂，有专门公布栏，公布修行的天数，课程内容和重要提示。在每个操作流程中均贴有告示牌，你每天只要按照告示提示内容做就行了，同时用敲钟来规范每日生活、学习节奏。
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1楼 JoyceLynn
总结的非常好。