“拖延症”一般用来形容做事不及时处理完成,一定要拖到时间最后节点进行,不仅导致工作的质量降低,还会拖累团队其他人的工作进度,在职场上是比较不招人待见。
拖延症患者其实一个是对自己的时间没有具体的规划,只知道别人催什么给什么,不会提前对自己时间或者事件进行规划;再一个是不能很好的分辨事件的轻重缓急,可能一直在做一件比较耗时但是不怎么重要的事件而忽略了比较紧急的事件。
要克服拖延症,最重要是做好时间规划,可以做周计划,月计划,日计划,具体到每一天你要做完什么事,对于临时的紧急的视事件与你计划事件的紧急程度决定事件处理顺序。
所以可以每一天开始上班前就可以想好自己今天要做完哪一些事件,并留出一部分时间用作临时事件处理。
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