借用焦虑症的一种治疗方法，开始今天的话题。
在心理学中，焦虑是最常见的一种情绪状态，弗洛伊德认为焦虑对自我来说是一种信号，其真实的意义就是提醒即将有危险来临。焦虑产生之后，会动员防御机制来斗争或躲避。
今天看牛人分享“奇葩说”，Sherry丽丽提到一项最新调查表明都市白领中有90%都患有不同程度的焦虑症，其造成的一定程度的心理危害已经攀升至职场身心健康杀手榜单的高位，其实这种焦虑症就是职场“安全感”的缺乏导致的后果。
作为菜鸟级HR，从入职那天，这种焦虑感就一直伴随着自己，当然，还不到焦虑症的程度。既然有焦虑了，就治疗呗。治病除根，得先知道根在哪。思来想去，我不具备HR必备的职业化技能和职业化素养啊！虽取得了企业资源管理师三级证，但我对HR六个模块并不精通，也不知道具体该怎么操作。
公司不给经费安排深造，岗位又要求职业化技能，对症下药，那咱得学习。
一、下载各大APP恶补专业技能
1.听音频
我平常都是骑着小电动上班，来回将近一个小时，这大好青春可不能浪费了。手机上装着华企商学院、腾讯课堂 、网易云课堂等app，下班就听，听得也大部分和人力资源管理相关。现在正备战企业人力资源管理师二级，听课学习也是复习的重要途径。
2.看专业书
利用碎片化的时间，看看专业书籍也是很不错的充电方式。我手机装着百度阅读，下载了一些书《大数据时代的人力资源管理》、《世界500强人力资源总监管理笔记》、《人力资源经理案头工具手册》、《知名HR导师谈选、育、用、留人之道》等。身为小白的我，能得到这么多经验之谈，就像那掉落悬崖觅得绝世武功，身怀秘籍，勤加苦练。
二、优秀网站知识学习
我说的优秀网站当然是我们“三茅人力资源网了”。三茅是咱人力资源专业对口网站，里面有案例、表格、制度等，只有你想不到，没有它找不到的。还有打卡牛人话题分享，这么有料，对我这小阿白，可是无尽宝藏啊。虽然接触时间短，但缘分这事总是来得猝不及防，已经习惯天天去报到，去聆听打卡牛人的智慧分享。还有神奇的2号事业部，这家伙不简单，我得一点点去了解他，把他变成我的小助手。
三、学以致用呗
邓爷爷说，实践是检验真理的唯一标准。有了知识、经验的积累，那还得用到实处，落到工作中，才能理论结合实际，尽快提升小阿白的专业技能。现在我一直做着培训工作，首先是个人喜欢，能经常参加培训，学习各种知识，虽然是无差别学习，但它开阔视野，扩大格局。再就是培训工作也包含输出，今天还看到一哥们的充电文章分享，哪怕一个观众也要说（输出）出来，分享自己的思想。
路还很长，我这小小的焦虑促使着我得不断学习，才能更有自信来面对工作的种种情况，也才能获得职场“安全感”。充电学习，让自己更加充实，也更有能力，更具价值。这药还真不能停！
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阿东1976刘世东
秉骏哥
丛晓萌
刘不是
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1楼 fulm
有时候的焦虑，来自外界的压力，自己给自己的压力，有些合理的，有些是扯蛋的，但是因为你是hr，你选择了hr，油锅、炒锅各种锅必须学会背、甩。要想快速成长、提高，还是在企业、各种工作环境中实践、学习、总结会更高效些。
小木鱼钟
@fulm：谢谢你的鼓励。