今天刚刚对2016年过去的11个月做了年前目标的总结，正在为自己没有达成的目标制定新的计划，PDCA人人都知道，但是知道不代表做到。
郁亮，决心要遗传王石勇于攀登的基因时，连续三年每天早上晨起的跑步，现在万科都叫“运动员股份有限公司”。
对于未达成的几项目标，还在想是不是设定计划时，潜意识的动力不够，或者在内心里对于挑战害怕与恐惧，所以无法持续，并达到持续的效果。
今天看到挑战地狱周守则，开始挑战。
许多一直联系的较好的习惯，刚开始还是持续的不错，可是一旦这种平衡被某项特别的事情打破后，就很难再接上去，即便接上去也不能达到原来的状态。
目前做到的守则有：工作时间禁止给朋友发短信，打电话，发电子邮件
我真的想做到的有：早上6：00起床，每天锻炼一次。保持高质量的休息和睡眠。
希望自己的运动习惯能够在早起的带动下，保持下来。
全身心的投入，全身心的获得。
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丛晓萌
阿东1976刘世东
秉骏哥
刘伶谈薪论效
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1楼 茅班班
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