本书作者：乔 · 欧文

DAY1 

【01】卓越领导者的七种思维模式

1.发掘优秀领导力具备的思维模式方式---采访

2.卓越领导者的七种思维模式：

志存高远、勇于行动、坚韧不屈、积极乐观、承担责任、善于合作、不断成长

3.具备七种思维模式却不优秀的原因
（1）“膨胀”是一个现实问题，特别是语言膨胀。
（2）我们的大脑作怪，产生虚幻的优越感，让我们总是认为自己比实际更好。
4.意义：

    思维模式是可以通过学习获得的。七大思维模式只需任选一二加以学习运用和实践。一旦有了正确的思维模式，便可以用这些技能做更多的事情，并且可以学习新的技能。

DAY2 

【02】思维模式一:志存高远

志存高远不仅是要拥有梦想，还要有为了实现梦想而行动的勇气

1.什么是高远的志向

（1）高远的志向是卓越领导者的思维核心，他们在高远的志向指引下努力做到创造未来、变革与颠覆、专注使命以及抛开理性。

（2）如何理解创造未来、变革与颠覆、专注使命和抛开理性

      ①以梦想为前提确定眼前的事，多去思考为了实现目标应该重点关注哪些方面采取什么样的行动，当现实阻止梦想的实现，就要勇于进行变革。

      ②使命是动力，越专注于使命就越能激发自身的潜力。

      ③改变世界的人从来都不是“理性”的人。如果想要平静的生活，那就去做一个事事追求合理的人，如果想要做一个与众不同的人，那就可以适当地抛开理性。
   志存高远的人不会甘于一直处于舒适区。

 2.什么妨碍我们拥有高远的志向呢？
 （1）满足于高标准
      努力达到高标准不过是你在当下体系内的努力，高标准会给你提供一个安全的舒适区，从而很难通过挑战和创新去开创未来。
 （2）只盯着成就
      过于关注成就，就会让自己陷入高不成低不就的泥潭。这是因为，如果我们过于关注成就，就会严格遵守规则从而避免失败，久而久之就变得不敢冒险。
（3）不利的环境
      环境会对人生产生有利或者不利的影响，家庭、教育和职场都是如此。
（4）熵
      熵，就是不断被损耗而不能继续做功的能量，熵持续增加的过程是不可逆的。熵之所以会阻碍我们拥有高远的志向，是因为熵的增加是一个不可逆的过程，这种情况类似于我们平时所说的“温水煮青蛙”，这是一个缓慢而磨人的过程，很多人会选择平静地妥协。

3.如何构建志存高远的思维模式

（1）敢于梦想

      ①敢于去想象关于自己的一个完美的未来，梦想会加速你事业的发展，你要么更快地成功，要么更快地失败，也更有可能从多次失败中汲取教训，取得超乎你想象的成功。

      ②如何寻找和确定自己的梦想

      思考：10年后我希望自己是什么状态？要想实现这个10年目标，我需要什么技能、经验和支持？为了实现我的目标，我需要在1年、2年、3年和5年的时间内取得哪些成果？

（2）抓住机会

      当机会来临时要善于发现并且抓住它，尤其逆境中经常孕育着机会。

（3）创造对自己有利的环境

     五个问题帮助判断自己是否处在一个有助于培养高远志向的合适的工作环境中/评估工作机会：你是否成长了？今天和明天存在机会吗？你是否正在享受自己正在做的事情？你有可供参照的优秀榜样吗？你能找到正确的支持吗？

（4）负起责任

     从日常琐事中抽出时间，通过最大限度地领会老板的意思，并去辅助他们。

（5）选择自己的命运--确定志向的高低

     ①高远的志向意味着努力工作、承担风险、频繁的挫折和挑战，也同样意味着个人的经历及人生意义。无论做出什么选择，你都会面临一定的风险

    A.选择高远的志向具有明显的风险，这是很高的标准，用来区分优秀与平凡。

    B.选择不去挑战，有三个隐含的风险：
        a.你的同事是你的竞争对手，他们和你一样要争取更高的职位、更多的奖金和资源；
        b.随着科技的发展或者组织结构的调整，你的技能和职位会被科技替代或被优化掉，无法掌握自己命运
       c.所在的企业在竞争中败下阵来，被竞争对手收购或取代

【03】思维模式二:勇于行动

1.勇气作为领导者的核心思维模式如何发挥作用
（1）领导者通常会面对的三种风险：合理风险、未知风险和个人风险三种

      ①合理风险

    组织的常态，应对合理风险并不需要勇气，而是一个组织基本的管理活动，所以说对于合理风险的应对几乎不能体现领导者与他人的区别。
    ②未知风险
    不曾出现过的问题是组织最不喜欢的风险类型。但卓越领导会把未知和不确定看作机遇。任何组织都会遇到未知和不确定时刻，正是这些时刻决定了一个人能成为最优秀的领导者。对于不可预知事物的态度，是将领导者从管理者中区分出来的可靠标准，想成为具备领导力的人，你必须接纳“不可预知”。
    ③个人风险
    面对可能存在的风险即便处境相同，不同的人也会做出不同的回应，这种感觉就是恐惧感。害怕被人看到犯错、害怕丢面子、害怕被批评或者失败都是恐惧感的体现。
 （2）勇气在风险中的体现主要在未知风险和个人风险的应对上
    任何组织都会遇到未知和不确定的时刻，正是这些时刻，决定了一个人能否成为优秀的领导者，一般的管理者可能会安静地退后，静待不确定和危险自我瓦解；具有勇气的领导者就会挺身而出，发现机会并牢牢把握。面对个人风险时，有勇气的领导者不会只想着“这很危险”，而会思考怎样才能减少预期风险和危险，以及如何才能减少自己面对这种情况时恐惧反应。

2.如何构建勇于行动的思维模式---六种方法
（1）通过训练变得勇敢

    学会逐渐承受更多风险，一小步一小步地接受更多挑战

（2）相信自己的使命

    使命会成为一个领导者行为背后最大的动力，真正投身于使命的人愿意做出额外的付出。一个具有领导力的人，他们做好了承担更大风险的准备，拥有更远大的志向，也愿意付出更多的努力。

（3）创造更大恐惧

    为了消除积极或消极抗拒改变的心态，就要明确一个后果来证明不做任何事要比做出改变承受更大的风险和痛苦

（4）用勇敢的方式思考

    我们需要训练自己，从不同的角度思考问题。一般来说，普通的思维模式会让我们想：这个行动存在什么风险和问题；如果风险和问题太多，那么就到此为止吧。现在尝试勇于行动的思维模式，就要去思考：这个方式有什么好处，会起到什么样的作用，可以得到什么回报，最好的结果是什么；要想获得最好的的结果，我们需要做什么；最后思考如何去处理风险和问题。
（5）寻求支持

    寻求支持能够更好地应对合理风险和个人风险，支持越多，可预知风险的产生概率越低，一个得到支持、经过深思熟虑的想法比孤胆英雄的单独行动更容易起到作用。
（6）掌握自己的恐惧
    ①从最坏的情况出发，承认恐惧的存在，想出最坏的结果

    ②想象最好的情况，让你置身在一个舒适、自信的状态中，并且明确地知道自己怎么做才能成功

DAY3

【04】思维模式三:坚韧不屈

坚韧不屈就是要学会如何应对逆境并从中获得力量，不轻易说放弃。

1.坚韧不屈的两种表现形式----应对挫折与逆境/坚持到底的毅力

2.构建坚韧不屈的思维模式的五种方法

（1）享受自己的工作

      只有喜欢/热衷自己的工作才会想要做到最好，才会想着去付出时间与精力去完成它们；找到自己喜欢做的事才是最重要的，只有这样你才能坚持下去

（2）发觉自己的使命

      如果拥有更重要的使命，人们愿意付出一切，使命会激发你的韧性。使命可以理解成是可实现的，其结果在某一个标准下是长期有益的这么一个项目

（3）取胜的意志

      取得胜利、成为最佳的意愿。在有人取得胜利的同时，意味着有人获得了失败，所以当我们都认为自己能赢时，取胜的历程就会变得艰辛。如果真的想要竞争，就要做到这样五点：一是知道自己想赢的是什么；二是知道取胜的概率，了解竞争环境；三是做好付出努力的准备；四是承担风险，让自己前进；最后一个是，机会出现时，要把握住机会。

（4）应对重压

      ①了解重压到底是什么、什么不算是压力，有助于我们应对重压

      ②人在有一定压力时反而能表现出良好的状态

      ③应对重压的关键在于掌控局面，如果不能掌控一切，那么控制自己能控制的

（5）保持健康，尤其是保证充足睡眠

【05】思维模式四:积极乐观

积极乐观的思维模式的核心是要创造能量，专注未来，把别人看作问题的事情转变为自己的机会，使自己成为其他人愿意追随的领导。

1.积极乐观思维模式的优势

（1）将危机转变为机遇

（2）更好地激励团队成员，让他们拥有信念

（3）把握全新的、更大的机遇

（4）获得支持

（5）表现得更好

（6）获得好运：好运可以通过坚持不懈、训练、准备和乐观这四个方面的努力获得

2.构建积极乐观思维模式的方法----- 最重要的方法就是选择自己的想法
（1）承认自己有选择权

      当脑海中出现负面的想法时，需要提高警惕，并在心理上亮出一个大大的红牌，把这种想法挤压到思维的边缘。你可以在手腕上戴个橡胶腕带，加深印象，每次出现负面想法时，你就拉起腕带再把它弹回到手腕上，小小的刺痛会逐渐让你把负面想法和坏结果联系在一起，这样可以辅助你选择克服掉负面情绪

（2）质疑自己的想法

      自我暗示中两种最典型的陷阱：

      ①将不好的经历个人化或普遍化：

      当不好的绝对化的想法暗示固化并劫持自己的思维前，要质疑：这经常发生吗？你从中可以学到什么？这真的破灭了吗？没有其他的手段和选择了吗？这是一个毫无挽救可能性的结果吗？

      ②挫折个人化：

      eg：当你出现这样的想法时，比如：我不擅长金融事务；老板讨厌我；我从未获得过任何支持或认可等。你可以用下面的方法质疑自己的想法：
      把“我不擅长金融事务”这种想法变成“金融可能不是我的强项，但周围有很多专业的金融人士帮助我，因此我可以不断学习提高适合我的专业技能”；
      把“老板讨厌我”这种想法变成“老板不喜欢我上次的报告是因为我工作交付地晚了，下次我可以按时交付工作”；
      把“我从未获得过任何支持或认可”这种想法变成“我工作做得不错，只是需要将工作成果更好地展现出来”
      把你对自己普遍化、绝对化或个人化的陈述落实到具体的事情上，着力去解决事情本身；再就是要问自己“我还能做什么？”找到自己擅长的方向。

（3）是模仿自己的榜样。

      两种观察视角：思考“我的榜样在这种情况下会如何思考与行动”；思考“如果想要达到这样的一个成果，比如成为团队的榜样，我该如何思考和反应”

DAY4

【06】思维模式五:承担责任

1.承担责任内涵

      培养负责型思维---树立六个信念：我要控制自己的命运；我会对发生在自己身上的事负责；我会为自己的感受负责；具有挑战性的任务是我学习和成长的机会；我要把其他人看作榜样，而非竞争对手；以及我有成功的能力。

2.难以承担起责任的原因

      受害者型思维，伴随习得性无助---当出现危急情况时，我们会认为自己无法带来改变，变得越来越依赖别人，遇到挑战时甚至会直接放弃。

3.构建承担责任思维模式的方法

（1）庆祝成功，并从中学习

    首先回想到今天为止、本周或者本月做得好的地方，并把这些记录下来，随着时间的推移，你就会直观地看到自己取得的进步；第二步，以其中的一两次成功为例，问问自己做了什么才取得了成功。一旦知道了自己为什么成功，你就可以更多地去重复成功的做法，以此为基础继续发展。

（2）直面现实的残酷，并从中学习

      当遇到挫折时，把内心的负面情绪宣泄出来；宣泄完情绪之后，多问为什么，为什么会出错？哪一步做错了？哪些事我本可以用不同的方法去做？我是不是可以寻找其他人的帮助？等等。最后，思考下一次你会怎么做？有哪些风险可以避免？
（3）向他人学习

      思维由评判和指责变为学习，思考：别人哪里做得好，哪里做得不好，我能从中学到什么？面对同样的情况，我会采取什么样的措施呢？
（4）选择你的反应
      五种方法：①观察自己，你希望自己是什么样子；②问问自己，想给观察自己的人留下什么印象；③数到3再回答；④深呼吸，放松；⑤在头脑中回到一个幸福和安全的地方，放松。

【07】思维模式六:善于合作

1.如何确立自己在组织中的影响力

（1）建立信任关系的三种方法

      ①倾听：良好的倾听既可以与对方建立情感纽带，又能帮助你理解对方的思路，还能够让你用一种符合对方需求的方式呈现自己的想法

     ②树立信誉：首先要知道自己做出了什么承诺；其次要无关事情的大小，必须履行承诺，做出成果

     ③降低风险：

     如果你希望别人与你合作，你就要保证与自己合作没有风险也没有困难，并且在自己获得的时候也要给予。
      三个原则：

      a.至少要在最初阶段把风险和投入最小化

      b.互惠

      c.渐进式承诺：互惠的延伸，不要一开始就付出一切，也不要一开始就提出全部要求

2.构建善于合作的思维模式的方法
（1）组建一支支持自己的高效团队

      ①为自己的团队寻找合适的人才，培养他们，让他们发展，激发他们的潜能

      ②平衡四个变量：技能、观察问题的角度、风格和价值观。

     ③ 永远不会取得也不需要完美的平衡。寻求团队平衡的合理方式，就是从战略入手，设计组织结构，再寻找合适的人填补空缺

（2）维护并发展这个团队

      不要深陷于正式的领导和组织架构中，要去释放每一个下属的能量，能授权就授权，与他们互动，支持他们。 
      授权和指导相辅相成，领导者应该非常擅长向下委派任务，追随者通常善于将问题向上汇报。合作的思维模式就是即便你不知道所有问题的最佳答案，但你会专注于帮助团队成员寻找最佳解决方案。指导的本质，是提出有价值的问题并倾听。我们的目的不是成为专业的教练，而是帮助团队找到属于他们自己的并且有用的解决方案。
（3）在这二者基础上融洽各层级之间的关系

      优秀的领导者超越了“指挥与控制”的思维模式，打破了“家长-孩童”式关系，是一种成年人与成年人的关系。合作伙伴的关系认定就是指每一个合作伙伴都有着不同的角色，你们必须共同努力，最大限度地发挥各自的优势。涉及到评估时，等级制度自然会重新确立，这时的评估就成了有关学习和发展的讨论，而不是“家长-孩童”式的关系中简单的表扬或批评。

DAY5

【08】思维模式七:不断成长

1.困住“不断成长”思维模式的四个监狱

（1）成功的监狱

      越成功越容易自满。因此不能囿于成功的围墙，要不断调整适应，才能不断取得成功。

（2）过去的监狱

      思想僵化，困于过去的经验和思维。因此要为未来培养新的技能。

（3）表现的监狱

      追求相对稳定，只注重对某件工作的熟悉，而不主动学习、改变，发挥更大的潜力。

（4）恐惧的监狱

      恐惧失败从而逃避竞争。应当正式自己，从失败中学习，不断提升自我。

（5）打破四个监狱的两把钥匙：

      ①要承认它们的存在；②利用一些可行的手段帮助自己从一开始就避免进入这些监狱

2.构建不断成长的思维模式的方法
     成长循环四阶段---挑战、测试、学习、适应
（1）挑战自己
      思考：如何找到新目标？怎样提高？如何才能尝试新事物？
      ①找到新目标：想象一个完美的未来，确立为新目标，然后确定为了实现理想所需要的技能和经验，从现在开始学习这些技能
     ②怎样提高：不断改进，持续改善。不仅改善质量，还要学会学会消除浪费

     ③尝试新事物：敢于在工作之外尝试小有风险的事情

（2）测试
     遇到挑战后，在实践中寻找有效的解决方案，尝试不同的方法，直到找到持续有效的方法为止
（3）学习
     不断学习，从成功的案例中学习经验，从失败的案例中吸取教训。事后常问自己：哪些地方进展顺利；如果这样做是否会更好。
（4）适应
     思考问题：我们还能继续做哪些事情？我们在未来可以改变哪些做法？
 一旦有一个大胆的想法，就投入自己的全部精力。首先找出执行这个想法的所有好处，思考如果一切如你所料地进行，情况会有怎样的好转？谁会从中获益？接下来就衡量收益规模，如果收益足够多，你就值得付出精力。将宏大的创意拆分成几个较小的组成部分。从而进一步测试你的想法。

【09】警惕误区:成功思维的阴暗面