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五天读完《成长型思维》,助力人生/职场成长

作者 一念成佛 更新于:2025-04-30 08:52 165
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DAY1 卓越领导者的七种思维模式

 

优秀的领导者需要具备七种独特的思维模式,这些思维模式使他们能够在普通人中脱颖而出,成为团队的核心推动力。这些思维模式的共同特点是:能够帮助个人突破限制,实现远大目标。

 

卓越领导者需要具备的七种思维模式
├── 志存高远 → 明确目标、坚定信念
├── 勇于担当 → 主动作为、带领团队
├── 持续改进 → 不断学习、追求卓越
├── 积极乐观 → 面对困难保持乐观
├── 系统思维 → 综合分析问题
└── 终身学习 → 持续知识积累

 

七种思维模式及其特点

1、志存高远

具有远大的理想和追求,不为现状所限。

通过明确目标,为行动提供方向和动力。

需要勇气和坚持,能够承担变革和颠覆的风险。

2、勇于担当

面对挑战时主动作为,而不是逃避或抱怨。

具备领导力和执行力,能够带领团队克服困难。

需要强大的心理承受能力,能够接受失败并从中学习。

3、持续改进

不断学习和优化自身,追求卓越。

具备适应性和调整能力,将挫折转化为成长动力。

通过反思和总结提升个人能力。

4、积极乐观

面对困难时保持乐观心态,从中汲取力量。

将问题视为挑战而非威胁,找到解决之道。

需要强烈的正能量,能够激励自己和团队。

5、系统思维

从整体角度看待问题,善于发现各部分之间的联系。

具备解决复杂问题的能力,能够找到系统性解决方案。

需要深入分析和跨领域思考,才能全面应对挑战。

6、终身学习

持续学习新知识和技能,保持专业竞争力。

以学习者为核心,主动探索未知领域,提升自身能力。

通过持续学习,能够不断突破自我限制。

7、情商高昂

具备敏锐的洞察力和人际交往能力。

能够与他人建立良好的关系,激发团队潜能。

在复杂人际环境中做出合理决策,平衡利益。

 

总结

      卓越领导者的七种思维模式不是孤立存在的,而是相互关联、协同工作的整体。通过选择一两种思维模式并加以实践,个体可以逐步培养出这些能力,从而在职业和生活中实现更大的成长。

 

DAY2  “志存高远”的思维模式

一、核心观点概述

“志存高远”是成长思维的一个重要思维模式,旨在帮助个人在复杂多变的环境中实现自我超越和持续成长。这个思维模式强调以下几个关键点:

1、敢于梦想:打破现实边界,设定远大的目标。

2、抓住机会:主动识别并运用机遇,创造成功的契机。

3、创造有利环境:通过自身努力,为自己和他人营造成长友好的工作氛围。

4、负起责任:勇于承担领导职责,主动参与组织发展。

5、选择命运:打破随波逐流的状态,掌握自己的人生方向。

二、妨碍因素

1、满足于高标准:过分追求完美,导致创新和变革被阻滞。

2、只盯着成就:过于关注结果而忽视过程,失去持续学习的动力。

3、不利环境:工作氛围压抑、资源匮乏或缺乏支持,限制个人发展。

4、熵现象(惰性因素):习惯性对抗变化和挑战,成为成长的阻碍。

三、构建“志存高远”思维模式的步骤

第一步 敢于梦想

打破现实边界,设定远大目标。

抛开理性分析的束缚,保持创新的灵活性。

第二步 抓住机会

主动识别和运用机遇,成为变革的推动者。

通过解决问题、优化流程或提升效率来创造价值。

第三步 创造有利环境

从自身出发,改变自己所在的工作氛围。

提升同事能力,促进团队协作与成长。

第四步 负起责任

通过倾听和理解领导意图,为组织发展提供支持。

学会领导他人,成为团队核心力量。

第五步 选择命运

拒绝随波逐流,掌握自己的人生方向。

面对挑战而非逃避,持续超越自我。

四、总结

  “志存高远”思维模式强调个人主动性和责任感,在复杂的环境中实现自我价值和组织目标。这需要不断突破惰性,保持创新意识,同时善用资源和机会,为自己和他人创造成长空间。训练并拥有这种思维方式,个人不仅能够在职业发展中获得更多成就,还能为社会带来积极的改变。

 

DAY3 “勇于担当”的思维模式

一、核心概念

勇气在领导力中的作用

1、不是盲目冒险,而是应对未知风险个人风险的能力。

2、区分卓越领导者的关键:将不确定性视为机遇,而非威胁。

领导者面对的三种风险

1、合理风险:常规管理可应对,无法体现领导力差异。

2、未知风险:不可预知的问题,优秀领导者会将其转化为机会。

3、个人风险:恐惧感(如怕失败、丢面子),需通过勇气克服。

二、构建勇于担当思维的6个方法

1. 通过训练变得勇敢

像消防员一样分阶段练习,从小风险开始积累经验。

关键词:渐进挑战、安全训练。

2. 相信自己的使命

使命是行动的动力源,能让人愿意承担更大风险。

案例:拯救公司 vs. 完成目标,不同的使命感驱动不同的勇气。

3. 创造更大的恐惧

用「不行动的后果」倒逼行动。

例子:裁员20%比破产更容易接受。

4. 用勇敢的方式思考

普通思维:聚焦风险 → 停止行动。

勇敢思维:

第一步:思考好处、最佳结果。

第二步:如何实现?如何解决问题?

5. 寻求支持

团队支持能降低个人风险,减少未知恐惧。

关键词:协作>孤胆英雄。

6. 掌控自己的恐惧

方法1:预想最坏结果,拆解恐惧来源(如「怕批评」→ 制定应对方案)。

方法2:心理演练成功场景(运动员常用),增强自信。

四、行动建议

短期实践:选1-2个方法尝试(如每天用「勇敢思考」分析1个问题)。

长期培养:记录「应对恐惧」的成功案例,形成正向反馈。

关键句:勇气不是无所畏惧,而是明知恐惧仍选择行动。

 

 DAY 4“坚韧不屈”的思维模式

一、坚韧不屈的本质

1、两种形式

应对挫折:在逆境中反弹并学习。

坚持到底:长期目标的持续执行力。

2、关键心态

不逃避逆境,而是接纳并转化为成长机会。

举个例子:优秀领导者的辉煌背后,往往有多次失败经历。

二、构建坚韧不屈的5个方法

1. 享受自己的工作

为什么重要:热爱是坚持的动力源。

如何做

列出工作中你最喜欢的3件事,优先分配时间给它们。

如果当前工作无兴趣,尝试赋予意义(如“提升技能”“帮助他人”)。

2. 发觉自己的使命

使命的定义长期有益可实现的目标(不一定要宏大)。

如何做

问自己:“如果只能改变一件事,我希望是什么?”(例:提升团队效率、改善客户体验)

将使命拆解为小目标(如每周优化1个流程)。

3. 取胜的意志

竞争五要素

明确目标:想赢什么?(如晋升、项目成功)

评估概率:分析对手和自身优势。

准备付出:制定计划(如每天多学习1小时)。

承担风险:主动争取机会(如申请挑战性任务)。

抓住机会:关键时刻果断行动。

4应对重压

核心原则压力≠负面,关键在于掌控感

如何做

掌控能控制的:聚焦自己能改变的部分(如提前沟通需求、拆分任务)。

接受不可控的:对他人拖延/失误,预留缓冲时间。

压力测试:回顾过去“高压力但成功”的经历,强化信心。

5. 保持健康(睡眠优先)

睡眠的真相

连续17小时不睡 ≈ 醉酒状态(反应力下降50%)。

长期缺睡会降低决策力和情绪稳定性。

如何做

找到个人最佳睡眠时长(6~9小时,可通过实验调整)。

午休20分钟或短时小睡(如丘吉尔式“碎片化补觉”)。

四、行动清单

1、今日实践

写下1个“小使命”(如“本月提升团队协作效率”)。

睡前少刷手机,提前30分钟准备入睡。

2、长期习惯

每周复盘1次“压力源”,制定应对策略。

竞争场景中,用“五要素” checklist 自我评估。

关键句坚韧不是永不跌倒,而是每次跌倒后都能站起来,并更清楚方向。

 

DAY5「承担责任」的思维模式

一、核心概念:责任型思维 vs. 受害者思维

责任型思维 受害者思维
"我能改变现状" "都是别人的错"
从成功/失败中学习 抱怨、逃避问题
掌控自己的反应 被情绪左右
关键区别

受害者思维导致习得性无助(如养老院案例:被动接受照顾的老人健康状况恶化更快)。

责任型思维提升掌控力,推动成长。

二、构建责任型思维的4个方法

方法1:庆祝成功,并从中学习

 1、为什么有效:强化成功经验,形成正向循环。

 2、如何做

①每周记录3件“做得好”的事(如:“高效完成项目汇报”“妥善处理客户投诉”)。

②分析成功原因:问自己——“这次成功的关键动作是什么?”(例:提前准备资料、主动沟通需求)。

③重复成功模式:在下一次任务中刻意运用这些动作。

方法2:直面现实,从挫折中学习

1、关键心态:把失败当作“数据”,而非终点。

2、行动步骤

①宣泄情绪(允许自己哭/倾诉,但设定时间限制)。

②理性复盘

问“为什么出错?”(如:信息未同步、计划不周)。

问“下次如何改进?”(如:增加检查节点、提前沟通风险)。

方法3:向他人学习(停止评判)

1、核心原则每个人都是你的镜子

2、如何做

观察同事/上司,思考:

“TA哪里做得好?我能模仿什么?”(例:高效会议技巧)。

“TA的失误提醒我避免什么?”(例:拖延导致风险)。

3、替换语言

把“TA真不负责”改为“如果是我,会怎么做?”

方法4:选择你的反应

 1、为什么重要:对事件的控制力有限,但对反应100%可控。

2、5个即时训练法

①观察理想自我:“我希望自己如何表现?”(如冷静、专业)。

②印象管理:“我想让别人看到怎样的我?”

③数3秒再回应:避免冲动发言。

④深呼吸10秒:生理放松带动情绪平静。

⑤想象安全场景:快速切换心理状态(如回忆一次成功的经历)。

三、一周实践计划

周一:记录当天1次成功,分析原因。

周三:对1次小挫折进行复盘(写下来)。

周五:观察1位同事,列出可学习的1个优点。

每日:遇到冲突时,练习“数3秒+深呼吸”。

※关键句责任不是负担,而是权力——你永远拥有选择如何回应的自由。

※落地提示:从最简单的方法(如“数3秒回应”)开始,21天形成习惯后逐步叠加其他方法。

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DAY6「善于合作」思维模式

——从个人贡献者到团队领导者的关键跃迁

 

一、合作思维的核心转变

普通员工思维:"我该怎么做?" → 领导者思维:"谁能做这件事?"
关键认知

个人工作时间有限,团队时间无限

现代管理≠控制命令,而=影响力驱动

合作基础:信任>权力

二、建立信任的3个方法(可立即实践)

1. 深度倾听——快速拉近距离

行动步骤

每次对话前默念:"先理解,再被理解"

3F倾听法

Fact(事实):复述对方说的内容

Feeling(感受):"听起来你有些担心…"

Focus(意图):"你最希望解决的是…?"

2. 树立信誉——信任的硬通货

两个黄金法则

承诺可视化

将承诺写在共享文档(如"我将在周三17:00前提交初稿")

用"是/否"替代"尽量/可能"

小胜积累

主动完成5件小事(如准时会议、及时回复邮件)建立初始信任

3. 降低风险——合作破冰术

渐进式合作模板
"我们先尝试______(低成本动作),如果效果理想,再推进______(下一步)。"
:"能否先安排1小时交流需求?后续方案确定后再启动正式合作。"

三、构建合作思维的3个关键步骤

步骤1:组建「特种部队」式团队

  四维平衡法(非完美但合理):

维度 筛选问题
技能 "现有成员能否覆盖核心能力缺口?"
视角 "团队是否有多元背景成员?"
风格 "是否有互补的工作风格?"
价值观 "大家对关键目标是否一致?"
步骤2:维护团队的「三权法则」

授权:用"你负责,我支持"替代"我来做"

话术:"这个任务由你主导,需要什么资源随时找我"

指导:用提问代替指令(如:"你觉得哪种方案更符合目标?")

容错:公开说:"新尝试允许3次试错,我们共同复盘"

步骤3:构建「成年人关系」

打破层级陷阱的方法:

评估时用成长框架
"这次项目的3个收获是什么?下次哪1点可以做得更好?"

冲突时用利益对齐法
"我们共同的目标是______,现在怎么做对实现它最有利?"

四、明日就能用的工具

倾听检查表
□ 对话中是否打断超过1次?
□ 是否用"我理解你是说…"确认对方意思?

快速信任建立卡
"我注意到你擅长______,有个相关任务可能需要你的建议,方便交流10分钟吗?"

 

※关键句真正的合作不是分配任务,而是激活他人心中的 ownership(主人翁意识)。


※长期实践建议:每周选定1个同事进行深度倾听练习,记录对方3个潜在需求。

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DAY7「不断成长」思维模式

——打破思维牢笼,构建终身成长系统

 

一、阻碍成长的四大"思维监狱"

监狱类型 表现症状 破解钥匙
成功的监狱 "我现在很好,不需要改变" 定期问:"如果环境突变,我的优势还成立吗?"
过去的监狱 "一直用老方法解决问题" 每年学习1项与工作无关的新技能
表现的监狱 "只求稳定达标,不敢创新" 用"成长指标"替代"绩效指标"(如:每月尝试1个新工作方法)
恐惧的监狱 "害怕失败所以不去尝试" 设定"失败预算"(如:允许自己每月有1次小失败)

二、构建成长思维的4步循环法

(每周可实践的最小行动方案)

1. 挑战——主动走出舒适区

3个启动问题

新目标

写下:"3年后我的理想角色是______,现在需要开始学习______"

:想成为总监 → 现在学习数据分析/公开演讲

提高点

用"浪费检查表":
□ 重复性工作能否自动化?
□ 哪些会议可以缩短20%时间?

新尝试

每周做1件工作外的"新鲜事"(如参加行业沙龙、学习绘画)

2. 测试——小步验证想法

低成本实验模板
"先花______(时间/金钱)测试______(想法),根据______(指标)决定是否继续。"
:"先花2小时用新模板写报告,根据领导反馈决定是否推广"。

3. 学习——建立复盘系统

每日两问(适用于任何场景):

"今天哪3件事做得最好?为什么?"

"如果重做1件事,我会改进哪1个细节?"

工具建议:用手机备忘录建立#每日学习 标签,随时记录。

4. 适应——将学习转化为行动

想法落地三板斧

评估收益:"这个改变能让______(指标)提升多少?"

拆分步骤:把大目标拆为"30天→7天→今日"任务。

渐进实施:先影响1个小环节(如优化周报格式),再逐步扩大。

三、21天实践计划

第一周

识别自己最严重的"思维监狱"(如总说"我们以前都这样做")

每天记录1个"可以改进的工作细节"

第二周

在工作/生活中实施1个"30分钟小实验"(如用新工具整理文件)

完成3次"每日两问"复盘

第三周

将1个学习收获转化为具体行动(如优化每周会议流程)

 

※关键句成长不是一条上升的直线,而是螺旋式的循环——每一次挑战都是新循环的开始。


※长期工具推荐

1、建立"成长账户":每月投入200元/5小时专用于学习新技能。

2、设置"环境触发器":电脑壁纸用"今天尝试了什么新方法?"提醒自己。

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DAY8 警惕误区:成功思维的阴暗面

——如何避免优秀思维模式的"过度使用"

 

一、七大思维模式的潜在陷阱与应对策略

思维模式 阴暗面表现 破解方法 自查问题
志存高远 ①个人野心引发内斗
②忽视团队目标共识
①将志向绑定组织使命
②用"员工语言"翻译愿景
"我的目标对团队成员有什么具体价值?"
勇于行动 个人英雄主义(独断/拒绝协作) 定期问:"这件事是否必须由我亲自做?" "最近是否过度插手本可授权的工作?"
坚韧不屈 在无意义事情上固执 用"三问"筛选战斗:
1.奖励值吗?
2.能赢吗?
3.有更好方法吗?
"当前坚持的事是否满足任一标准?"
积极乐观 用乐观掩盖问题(逃避现实) 建立"问题曝光奖励"机制(鼓励尽早暴露问题) "团队是否有人因害怕破坏气氛而隐瞒问题?"
承担责任 过度负责(大包大揽/不授权) 强制授权:每周必须交出3件可委托的任务 "哪些工作我做了反而阻碍团队成长?"
善于合作 追求"受欢迎"而非真正合作 用利益分析法:"合作是否符合双方核心目标?" "我上次拒绝不合理请求是什么时候?"
不断成长 为成长而成长(缺乏目标导向) 设定成长KPI:"新技能如何助力具体业务指标?" "最近学的3个新技能,哪些直接产生了价值?"

二、3个通用避险原则

1、20%边界法则:任一思维模式的"过度使用"不应超过其价值的20%

:勇于行动≠70%决策都独自拍板,而应保留30%以上集体决策

2、反向检验法:当感觉某个思维模式"特别顺手"时,反问:"如果反向操作会怎样?"

:习惯积极乐观时,刻意做一次"最坏情况推演"

3、阴暗面周检:每周五用5分钟对照下表打钩:
□ 本周是否因______思维模式(如过度负责)导致效率下降?
□ 最需要调整的1个行为是:______

四、落地工具包

1、团队目标对齐卡
"我们的共同使命是______,你负责的______部分对此的贡献是______。"

2、授权评估量表

任务:______

必须我做的理由:______

可授权给______(人选),因为______

3、成长价值计算表

学习内容 耗时 应用场景 已产生价值
Python基础 20h 自动化报表 节省5h/周

 


※关键提醒:真正的思维大师不是避免阴影,而是能驾驭光与影的平衡。

※明日就能做的1件事

    选1个最近"过度使用"的思维模式(比如:替团队兜底太多),用授权量表移交1项任务。

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