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《成长型思维》阅读笔记

作者 冰河星空 更新于:2025-04-30 08:49 120
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DAY1  【00】本书简介

        本书作者乔 · 欧文,是英国一家知名的毕业生招募机构——Teach First的创始人,也是六家全英慈善机构的创始人。

        《成长型思维》是一本关于管理者甚至普通的职场人从平凡到优秀的指导手册。基于成长型思维这一心智模式,作者概括出了其中具有成长意义的思维模式,分别是志存高远、勇于行动、坚韧不屈、积极乐观、承担责任、善于合作和不断成长。作者对这七种思维模式进行了深入的剖析,为我们清晰地介绍了每一种思维模式的内在含义、适用情境和培养方法。

        本书由人民邮电出版社出版。

【01】卓越领导者的七种思维模式

        一、优秀的领导力需要具备的七种思维模式

        志存高远;勇于行动;坚韧不屈;积极乐观;承担责任;善于合作;不断成长。

        二、具备七种思维方式但不够优秀的原因

        (一)“膨胀”是一个现实问题,特别是语言膨胀。

        (二)是我们的大脑在作怪,我们总是认为自己比实际更好。

           思维模式是可以通过学习获得的。一旦有了正确的思维模式,便可以用这些技能做更多的事情,并且可以学习新的技能。

DAY2  【02】思维模式一:志存高远

        一、什么是高远的志向

        高远的志向是优秀的领导者思维的核心,使他们在高远的志向指引下努力做到创造未来、变革与颠覆、专注使命以及抛开理性。

        以梦想为前提确定眼前的事,多去思考为了实现目标应该重点关注哪些方面采取什么样的行动,当现实阻止梦想的实现,就要勇于进行变革。使命是动力,越专注于使命就越能激发自身的潜力。此外要适当地抛开理性。

        二、妨碍我们拥有高远志向的因素

      (一)“满足于高标准”

       努力达到高标准不过是你在当下体系内的努力,高标准会给你提供一个安全的舒适区,从而很难通过挑战和创新去开创未来。

      (二)“只盯着成就”

       如果我们过于关注成就,就会严格遵守规则从而避免失败,久而久之就变得不敢冒险。

     (三)“不利的环境”

       如果是一个低标准、低追求的组织,你的能力也很难得到提高。

      (四)“熵”

       熵是不断被损耗而不能继续做功的能量,熵的增加是一个不可逆的过程,这是一个缓慢而磨人的过程,很多人会选择平静地妥协。

       三、如何构建志存高远的思维模式

     (一)要敢于去想象关于自己的一个完美的未来。

     (二)当机会来临时要善于发现并且抓住它。

     (三)要创造对自己有力的环境。判断自己是否处在一个有助于培养高远志向的合适的工作环境中:你是否成长了?今天和明天存在机会吗?你是否正在享受自己正在做的事情?你有可供参照的优秀榜样吗?你能找到正确的支持吗?

     (四)负起责任。做好承担风险,领导他人的准备,是学习和成长最快的方式。

     (五)选择自己的命运。不要进入默许状态,随波逐流,你有选择权,应该做出决定。

【03】思维模式二:勇于行动

        一、勇气作为领导者的核心思维模式是如何发挥作用的

       (一)领导者通常会面对的三种风险

        1、合理风险,是组织的常态,应对合理风险并不需要勇气,而是一个组织基本的管理活动,所以说对于合理风险的应对几乎不能体现领导者与他人的区别。

        2、未知风险,对于不可预知事物的态度,是将领导者从管理者中区分出来的可靠标准。

        3、个人风险,面对可能存在的风险即便处境相同,不同的人也会做出不同的回应,这种感觉就是恐惧感。

       (二)勇气作为领导者的核心思维模式,主要体现在对于未知风险和个人风险的应对上。

        任何组织都会遇到未知和不确定的时刻,正是这些时刻,决定了一个人能否成为优秀的领导者,具有勇气的领导者就会挺身而出,发现机会并牢牢把握。

        面对个人风险时,有勇气的领导者不会只想着“这很危险”,而会思考怎样才能减少预期风险和危险,以及如何才能减少自己面对这种情况时恐惧反应。

        二、如何构建勇于行动的思维模式

        (一)通过训练变得勇敢。应该学会逐渐承受更多风险,一小步一小步地接受更多挑战。

        (二)相信自己的使命。一个具有领导力的人,他们做好了承担更大风险的准备,拥有更远大的志向,也愿意付出更多的努力。

        (三)创造更大的恐惧。要明确一个后果来证明不做任何事要比做出改变承受更大的风险和痛苦。

        (四)用勇敢的方式思考。勇于行动的思维模式与普通思维模式相比要更专注于好的结果,而且要围绕行动去提出问题,也就是思考“如何做”的问题。

        (五)寻求支持。寻求支持能够更好地应对合理风险和个人风险,支持越多,可预知风险的产生概率越低。

        (六)掌控自己的恐惧。有两种方法可以帮助你掌握自己的恐惧:第一种是从最坏的情况出发,承认恐惧的存在,想出最坏的结果。第二种方法是想象最好的情况,这种心理演练能让你置身在一个舒适、自信的状态中,并且明确地知道自己怎么做才能成功。

DAY3  【04】思维模式三:坚韧不屈

        构建坚韧不屈的思维模式有五种方法:

        一、享受自己的工作

       具备领导力的人大多热衷于自己的工作,而这也正是关键所在。找到自己喜欢做的事才是最重要的,只有这样你才能坚持下去。
        二、发觉自己的使命

        拥有更重要的使命,人们愿意付出一切,使命会激发你的韧性。

        三、取胜的意志

        取得胜利、成为最佳的意愿。如果真的想要竞争,就要做到这样五点:一是知道自己想赢的是什么;二是知道取胜的概率,了解竞争环境;三是做好付出努力的准备;四是承担风险,让自己前进;最后一个是,机会出现时,要把握住机会。
        四、应对重压

       了解重压到底是什么、什么不算是压力,这有助于我们做出应对。应对重压的关键就是掌控局面,如果不能掌控一切,那么控制自己能控制的也足够了。

        五、保持健康

        有一种生理健康非常重要,那就是睡眠。保持健康,最重要的是好好睡觉。

【05】思维模式四:积极乐观

        一、积极乐观思维模式的优势 

        采用积极的领导方式,你可以拥有下面六个好处,它们分别是:第一,将危机转变为机遇;第二,更好地激励团队成员,让他们拥有信念;第三,把握全新的、更大的机遇;第四,获得支持;第五,表现得更好以及第六,获得好运。

        积极乐观的领导方式的核心就是懂得展望未来,向着可能的最好结果努力。

        作为一个团队成员,愿意追随积极乐观的领导者而不愿意跟随消极的领导者,因为积极乐观的领导者在面临困难的时候会让所有人都坚信团队会取得胜利。

        预测一个人的表现时,乐观精神是一个比技能更重要的标准,招聘时这也是一个很重要的要素。

        好运可以通过坚持不懈、训练、准备和乐观这四个方面的努力获得:坚持不懈是说尝试的次数越多,你就越有可能成功;训练能够把运气转变成有助于实现希望的技能;准备是指要做好抓住一切机会的准备;还有就是要认为自己是一个好运的人。

        二、如何构建积极乐观的思维模式

        选择和调节自己的想法,方法有三种:一是承认自己有选择权;二是质疑自己的想法;三是模仿自己的榜样。

        (一)承认自己有选择权

         当你的脑海中出现负面的想法时,你需要提高警惕,并且在心理上亮出一个大大的红牌,把这种想法挤压到思维的边缘。

        (二)质疑自己的想法

         自我暗示可能成为具有破坏力的非黑即白的思维,两种最典型的陷阱是将不好的经历个人化或普遍化,以及把挫折个人化。

         (三)模仿自己的榜样
         模仿自己的榜样,有两种观察问题的视角,一个是思考“我的榜样在这种情况下会如何思考与行动”;另一个是思考“如果想要达到这样的一个成果,比如成为团队的榜样,我该如何思考和反应”。

DAY4  【06】思维模式五:承担责任

        一、难以承担起责任的原因

        因为很多人都有受害者型思维。受害者型思维常常伴随着“习得性无助”,也就是说当出现危急情况时,我们会认为自己无法带来改变,变得越来越依赖别人,遇到挑战时甚至会直接放弃。

        二、培养承担责任的思维模式的六个信念

        这六个信念是:我要控制自己的命运;我会对发生在自己身上的事负责;我会为自己的感受负责;具有挑战性的任务是我学习和成长的机会;我要把其他人看作榜样,而非竞争对手;以及我有成功的能力。

         三、如何构建承担责任的思维模式

        第一,庆祝成功,并从中学习。首先回想到今天为止、本周或者本月做得好的地方,并把这些记录下来,随着时间的推移,你就会直观地看到自己取得的进步;第二步,以其中的一两次成功为例,问问自己做了什么才取得了成功。一旦知道了自己为什么成功,你就可以更多地去重复成功的做法,以此为基础继续发展。

        第二,直面现实的残酷,并从中学习。当遇到挫折时,要把内心的负面情绪宣泄出来,你可以找个安全的地方大哭一场,也可以找到信任的朋友倾诉;宣泄完情绪之后,多问为什么,为什么会出错?哪一步做错了?哪些事我本可以用不同的方法去做?我是不是可以寻找其他人的帮助?等等。最后,你可以思考一下,下一次你会怎么做?有哪些风险可以避免?

        第三,向他人学习。在向他人学习的过程中,你可以思考这样几个问题:别人哪里做得好,哪里做得不好,我能从中学到什么?面对同样的情况,我会采取什么样的措施呢?你的思维一旦由评判和指责变为学习,你就走上了成长的道路。

        第四,选择你的反应。选择自己的反应,通过以下几个有效的方法可以帮助你做出理想的反应而不是本能的反应。这是几个有效的方法:1、观察自己,你希望自己是什么样子;2、问问自己,想给观察自己的人留下什么印象;3、数到3再回答;4、深呼吸,放松;5、在头脑中回到一个幸福和安全的地方,放松。

【07】思维模式六:善于合作

         一、如何确立自己在组织中的影响力

        建立信任关系的三种方法:第一是倾听,良好的倾听既可以与对方建立情感纽带,又能帮助你理解对方的思路,还能够让你用一种符合对方需求的方式呈现自己的想法。第二是树立信誉,首先要知道自己做出了什么承诺,要避免说模棱两可的话。其次是我们做了什么,我们必须履行承诺,做出成果。信誉意味着永远说到做到,无关事情的大小。第三是降低风险,有三个原则:原则一是,至少要在最初阶段把风险和投入最小化;原则二,互惠;原则三,渐进式承诺。

          二、如何构建善于合作的思维模式

       (一)组建一支支持自己的高效团队。应该为自己的团队寻找合适的人才,培养他们,让他们发展,激发他们的潜能。组建合适的团队需要权衡各个方面,你必须平衡四个变量:技能、观察问题的角度、风格和价值观。

       (二)维护并发展这个团队。要去释放每一个下属的能量,能授权就授权,与他们互动,支持他们,要进行授权和指导,二者相辅相成。

       (三)融洽各层级之间的关系。优秀的领导者要超越了“指挥与控制”的思维模式,打破“家长-孩童”式关系,形成一种成年人与成年人的关系。每一个合作伙伴都有着不同的角色,你们必须共同努力,最大限度地发挥各自的优势。

DAY5  【08】思维模式七:不断成长

        一、困住不断成长这个思维模式的四个监狱

        逃离这些监狱的钥匙有两把:第一是你要承认它们的存在;第二是要利用一些可行的手段帮助自己从一开始就避免进入这些监狱。

        (一)成功的监狱。生存和成功的规则在整个职业生涯中不断变化着,不囿于成功的围墙,不断调整适应,才能不断取得成功。

        (二)过去的监狱。我们依附于过去,但过去却是前往未来路上最差劲的向导。我们要做的是要为未来培养新的技能。
        (三)表现的监狱。做某项工作的熟练度变得越来越不重要了,注重表现与注重过去紧密相关,我们需要改变规则,让规则有利于自己。

        (四)恐惧的监狱。不能为了避免竞争的失败而逃避竞争,而应当正式自己,不断提升自我,敢于尝试新事物。

        二、如何构建不断成长的思维模式

        (一)挑战自己。找到新目标,你可以想象一个完美的未来,直到确定了目标,然后再为之努力。持续改善的关键不只是改善质量,而在于学会消除浪费,包括重复工作和过度工作这样的浪费。尝试的新事物越多,你学到的就越多。

       (二)测试。遇到挑战后,你需要想办法应对这些挑战,如果不能在理论上设计完美的解决方案,你就必须在实践中寻找有效的解决方案,尝试不同的方法,直到找到持续有效的方法为止。
       (三)学习。不断成长的思维模式要求我们不断学习。无论在何种情况下,你都应该问自己两个问题:一个是哪些地方进展顺利;另一个是如果这样做是否会更好。这两个问题会让你从成功的案例中学习经验,从失败的案例中吸取教训。

       (四)适应。如果你有了一个大胆的想法,那就投入自己的全部精力。将宏大的创意拆分成几个较小的组成部分。学会化困难为简单,小进步前进总比大跳跃简单。

【09】警惕误区:成功思维的阴暗面

        一、志存高远容易忽视的两个隐患

       (一)志存高远的对象是使命,而不是个人。优秀领导者的高远志向都是针对使命和任务的,他们都很自觉地工作,关注自己为什么工作,他们的成功更具有持续性。

       (二)为了更有效地实现目标,组织上下必须拥有同一个目标。领导者拥有高远的志向,但是发现没有人拥有和他们一样的激情后,就会感到沮丧。

        二、勇于行动的阴暗面

        勇于行动的阴暗面就是个人英雄主义,个人英雄主义是一个容易让人掉入的陷阱。如果你相信了这些奉承,危险就会来到眼前。个人英雄主义的第二个问题在于“单干”的心态,具有极端个人主义的人认为他们一个人就可以做到一切,事实却恰好相反,一位优秀领导者的标志是他是否打造了一支高质量的团队而不是他一个人完成了什么样的成就。

        三、坚韧不屈的阴暗面

        拥有坚韧不屈的思维模式,你会不断战斗,可如果过于执着,你所做的就成了毫无意义的战斗,你甚至不会意识到到那些只不过是毫无意义或无关紧要的战斗。可以通过这样三个问题来确定一下自己是否在进行正确的战斗:是否有值得争取的奖励;是否知道自己能赢;确定已经没有其他方法能实现目标。商业上的大多数竞争如果没能满足上述标准之一,那这样的竞争就毫无意义。
       四、积极乐观的阴暗面

      积极乐观的其中一个陷阱体现在市面上有太多的书、培训项目在告诉人们要快乐、开心、积极或真诚,但这其实没有什么意义,只是一种表面上的积极乐观。第二个陷阱在于用这种思维模式挤压现实,表现为遇上问题的时候,没有去解决问题,而只是“积极乐观”地将它忽视、掩盖过去。正确的方式应该是鼓励问题早日浮出水面,并去解决它。
        五、承担责任的阴暗面

        承担责任的阴暗面在于极端负责。认为自己无所不能的领导,自然认为自己需要对一切负责,这就使得他们无法有效地对下属授权、分派工作。他们只相信自己,他们总想成为拯救组织于水火之中,而过于专断很可能导致灾难发生,还会导致组织内的冲突和怨恨。

        六、善于合作的陷阱
        善于合作最大的问题就是容易混淆合作与受欢迎程度之间的界限,合作的基础是互相信任,这是一种职业关系。当一个人在意是否”受欢迎“,就代表着他向软弱迈进了一步。二者不同的是,合作的思维模式是在共同利益的基础上寻求双赢,而受欢迎的思维模式只是抱着“有人愿意做出回报”这个虚无缥缈的希望不断付出。
        七、不断成长的另一面
       成长本身不是目的,而是达到目的的手段。相比只是为了成长而成长,关注成长所能带来的成果会更有力量、更有效果。

 

 

 

 

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