工资计提和发放通常遵循以下步骤：

1. 计算工资：根据员工的工作时间、工作量和薪资标准，计算员工应得的工资金额。这通常包括基本工资、绩效奖金、加班费、津贴等。

2. 考勤记录：根据员工的考勤记录，记录员工的出勤、请假、迟到早退等情况。这些记录将用于计算工资和扣除相关费用。

3. 扣除相关费用：根据公司政策和劳动法规定，扣除员工的相关费用，如社会保险、个人所得税、公积金等。

4. 工资计提：根据公司的财务制度，在每个记账周期（通常是每月），将计算得出的工资金额计入财务报表中，作为待支付的负债。

5. 工资发放：根据公司的支付周期和方式员工的工资实支付给他们。这通常包括将工资直接转入员工的银行账户、发放支票或者提供现金支付等方式。

6. 工资单和报税：为每位员工提供工资单，明确列出工资的详细项目和金额。同时，根据税法规定，公司需要向税务机关报税，并缴纳应交的个人所得税。

需要注意的是，具体的工资计提和发放流程可能因公司规模、行业、地区和法规等因素而有所不同。员工可以向公司的财务部门或人力资源部门了解公司的具体工资计提和发放政策。