面试的主要形式有以下几种：

1. 面对面面试：面试官和面试者在同一个地点进行面试，进行直接的交流和互动。这种形式最常见，可以更好地观察面试者的表现和回答问题的能力。

2. 视频面试：面试官和面试者通过视频通话进行面试，可以在不同地点实现面试的进行。这种形式常用于远程面试，节省时间和成本。

3. 电话面试：面试官通过电话与面试者进行面试，可以对面试者的口头表达和沟通能力进行评估。电话面试通常用于初步筛选候选人。

4. 组面试：多个面试官同时面试一个或多个面试者，可以通过组合不同的面试官来评估面试者的不同方面，例如技术能力、团队合作等。

5. 小组讨论面试：面试者与其他面试者一起参与小组讨论，共同解决问题或完成任务。这种形式可以评估面试者的团队合作、沟通能力和解决问题的能力。

6. 实际工作演示面试：面试者需要进行实际的工作演示，展示自己的技能和能力。例如，设计师可以展示自己的设计作品，程序员可以编写代码等。

不同的形式适用于不同类型的职位和组织。面试者应根据面试邀请的形式来准备和适应相应的面试环境。