题记：

“在人生的旅途中，没有计划也许是更大的计划。你不循规蹈矩、墨守成规，就必须用十二分的精力来保持对生活的警觉和适应力，以应付随时不期而遇的突变和机遇。”

                                                                                        ——《你在为谁而活》“清醒思考 赢得幸福人生”

    （一）身心灵

        二零一四有一个好听的名字“爱你一世”，我愿将此当做对自己一世的承诺。从这一“世”开始，了悟顺其自然的真正含义，把一切交还自然、宇宙、能量。安住于当下，守心、守性、守魂，如如不动，方能坐地日行千里。世事变迁，而我就在这里，盘腿、生根、发芽，无谓你来或者离去。凡进入生命的，我张开双臂相拥、珍惜、重视，凡离开生命的，我盘地闭眼静默、止昔、不送。天地之间，一切繁荣自在，一切清静勿扰。将选择权交由您手，岿自不动是我心。

        2014年，将是我的外界变数不定的一年，目前我无法预测今年工作的走向，所以我选择以不变应万变的策略：“在变化中求上升，活在当下，不浪费每一个今天。”

        综观过去25年，我性格中活泼开朗的一面已经发挥得淋漓尽致，但最近得高人指点以及和更多的朋友相处中发现，自己性格中沉静恬然这一面的缺失慢慢浮出水面露出冰山一角，积极寻求解决之道后，经指点，我需要读史、人物传记。读史明志，更重要的是，在《德川家康》中我得到了忍，接下来想看在《三国》里能得到什么，读三国前，预备先将《水煮三国》白金版看完，做一个先期铺垫；人物传记方面：细读《乔布斯传》，更重要的是我想成为什么样的女人的终身命题，先对香奈儿、奥黛丽赫本、朱莉、汤唯、莫文蔚等位我很欣赏的女性做一下传记调研后排序，比如《香奈儿的态度》、《天使在人间》、《安吉丽娜·朱莉》已经存于世，而另两位我喜欢的女性暂时还没有，可以搜集她们说过的有益身心灵的话语。

        2014年身心灵书单:1.《九型人格管理》

                                    2.《你在为谁而活》

                                    3.《少有人走的路》2.3.4

                                    4.《深夜遇见苏格拉底》

                                    5.《灵性的自我开战》

                                    6.《唤醒内在的智慧》

                                    7.《当下的力量》1.2

                                    8.《新世界：灵性的觉醒》

                                    9.《灵性开悟:不是你想的那样》

<我的家乡赛里木湖北山下的野郁金香开了>——父亲的摄影作品

（二）学业

         今年的学习计划分三部曲，第一部是小提琴协奏曲，主要是完成去年行进到一半之后由于恶劣天气而停滞的“驾考”，计划从3月15日开始练车，7月之前考过科目2.3拿上驾照。

          计划用时：3月第三周开始每周日或周六其中一天，用时18天加工作日请假考试。

          第二部是大提琴协奏曲，第一乐章：人力资源二级资格证书第二门补考。计划从年后2月底开始上课，5月22号通过补考。

               计划用时：2月第四周开始每周日或周六其中一天，用时12天左右。

               第二乐章：培训师资格证书。计划5月报名，6月开始上课，11月下旬考试。

               计划用时：6月第一周开始每周日或周六其中一天，用时24天左右。

               第三乐章：物流师资格证书。自学，5月22号考试。

               计划用时：每日工作8小时中抽出2个小时学习。（目前转回物流运营中心继续从事商务专员工作）

          第三部是命运交响曲钢琴独奏，也是重中之重的一部。通过三茅的海量资源、优质平台，培养实时学习的习惯、不间断的学习力，并且在学习群、勤奋班同学们的一齐努力、激励下共创勤奋好学的学习氛围，今年的主要目标是借助三茅平台，钻透<绩效>模块，非常同意鱼前辈的10000小时理论。

          计划用时：

          计划每日至少抽出完整的1小时学习当日课程、浏览牛人笔记、当日案例，外加绩效相关课程的跟进学习

          周末至少保证4个小时的学习时间，用来整理一周下载资料分类编号，用于更有效的计划和安排学习时间，对一周案例、课程、牛人笔记进行复习，重点记忆和思考，情境模拟，提炼出自己的想法，并且通过2个月的锻炼最终实现能形成书面文字。

          从2014年1月1日起至2014年12月31日，用时365小时+52周*4小时=573小时。

    另外，2014年起订的杂志《人力资本管理》&《培训》，开拓视野，主要了解站在人力资源工作顶层的人都是如何想问题的，为2015年钻研培训模块做准备。

<爸妈去踏青>——父亲的摄影作品

（三）养生

          佛学言一切皆空，肉体只不过是今生今世我们的灵魂借助的一个器皿而已。我认同这一点，生、老、病、死乃自然规律，生死事大、无常迅速，但我目前还无法体验到既无生死也无缓急，无法解脱。我愿在现阶段选择在什么年龄就做什么年龄该做的事，无关过去与未来，谨愿最初从痛中来，最后从苦中解脱就好。

         人一生须吃得苦是有定数的，年轻的时候吃得少，年老了必然还是要一一去品，所以我要好好养生，在年轻时多吃苦，不逃避痛苦，在痛苦中获得生活的教益，在老时也能优雅的去品尝苦。

        人身不过一副皮囊，除了外在，更要拥有腹有诗书的才气、不语已小胜三分的士气、容人之不能容的大气、坚持做自己的底气，说到底，跟“一口气”有关。注重养生，观察自己的呼吸即吐气呼气，和自己的内在拥抱，关注自己的灵魂和肉体如何相处，寻找共存之道。

        人生有时、吃有时、睡有时，养生也应有时，顺应天时者必然得天助，反之逆天时者必然得天诛，科学的养生是要通过持续的学习、了解自身、结合实际去选择的一种生活方式。

        欲行其事必先利其器：2014年养生笔记，是一个可以借助的很好的工具。

        计划用时：每日睡前30分钟，记录、检查、备忘。用时182.5小时。

<家乡风景怪石沟>——父亲的摄影作品

（四）运动

       生命在于运动，运动是自然而然发生的，如果观察大自然的工作，会发现它们很省力。草并没有刻意地去生长，它只是生长而已；鱼儿并没有刻意地去游，它只是游而已；大自然的智慧是在不做任何努力，没有任何摩擦的情况下自发做功的。当我们与大自然和谐和默契，确实了解我们真正的“自我”时，我们就获得了最省轻法则了。

       人的腿很长，脚掌很厚实，是为了“走路”而进化来的，多年后，我们住在水泥森林里，来去都坐着钢铁盒子，但是我们人类一代代，仍然长着长腿、厚脚掌。我们每天上班时一直坐着不动，上下班开车、坐车来去，为什么我们一天还是觉得很疲劳？因为我们把生命赋予我们的礼物荒废了，经常锻炼、持续运动的人们，总是精力充沛，走路上下班、走路逛街，越走越有力量，这才是真真正正的自我，就像孩子对鸟儿说，你天生就是要飞翔的，而我们的腿和脚，天生就是用来走路的，顺应自身规律，2014，走起来，走出一个健康的体循环，用一种乐活的方式去活着，趁着新的一年，一切都将复苏，走出春暖花开、花开四季吧。

        计划用时：上下班走路各1个小时。

<天鹅群舞-赛里木湖>——父亲的摄影作品

（五）工作

       2014年在工作方面运势说我：“2014年将是充满希望的一年，金牛座的人在个人和事业两方面都有许多发展的机会，事业和世俗方面的雄心都有跃跃欲试、一触即发的架势。当然你真心想要的成就多半会被你一点一滴的达成，这一年你将会灵思泉涌，你的直觉将会告诉你什么是新鲜且会大受欢迎的，时常一个独特而创新的点子会冒出来。职场上要处理好与同事的关系,即时顺境时亦不能过于自负,团结身边的人,保持谦虚低调的作风,为事业不断前进营造良好的人际环境和基础.”

        我只想说，运势可以相信，但不可尽信，借着运势的吉言，2014年，希望自己能hold住，在变化中稳定的求上升，以不变应万变，学习为主，少说、多看、多做，心静、思远，志在千里。

        2014年工作书单：1.《预见的力量：当你面对一个不确定的世界》

                                  2.《颠覆性创新》

以上，每月做一次总结，跟进年度计划执行情况。希望各位好友指导、帮助、监督。

以上照片出自父亲的作品集，请勿私自转载，因相信三茅好友，为保美观，均未打水印，谢谢大家了！