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女人乐活800 Q&A

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商品介绍
    找到你自己,就找到了魅力与自信,哎别人才更需要爱自己,谁最了解你?谁给你无微不至的关怀?不是他,而是它……想做完美女人,尽在丁玲编著的《女人乐活800Q & A(新时代女性完善自我必备读本)》读本。《女人乐活800 Q&A》讲解了如何做才能成为一个健康知性的女人,以及一个从内到外的完美女性该如何修炼。
    ◎怎样自我检查乳房肿块?  有的妇女,无意之中发现自己乳房长了肿块,就感到十分紧张,生怕患了乳癌。确实,乳房长肿块应当提高警惕。20~30岁的年轻妇女,常常好发乳房纤维腺瘤。这是良性肿块,表面光滑,活动性好,手术摘除就可解决问题。40~60岁的妇女容易得乳腺癌。它是妇女常见的恶性肿瘤,早期往往没有什么特殊症状,只在乳房里长出一个不疼不痒、质地较硬、表面不光滑的小肿块,边界不清楚,活动性差随着肿瘤的发展,肿块可与皮肤粘连,使乳房皮肤凹陷,乳头下陷。到了晚期癌肿侵入胸壁,使整个乳房不能移动,如果再扩散到肺、肝等脏器,那就非常严重了。乳腺癌可以手术治疗,再配合放射,化疗或中药治疗,发现得越早,治疗效果越好。早期发现,一般都能根治。
    乳房肿块有良性、也有恶性,但不必害怕,早发现,早诊断,早治疗是一项根本措施,要早期发现乳腺癌,最好的方法是学会自己检查乳房,据统计,自检发现的乳腺癌70~80%以上属早期性质,容易治疗,自检乳房的方法很简单,在床上平卧,先将右手举过头,使右侧乳房平铺于胸壁上,再用左手手掌平放在右侧乳房上,由一处开始,逐处按摸乳房,随后换右手按同样方法查左侧乳房。检查时应注意,不要用手指捻捏乳房,否则很容易误将捻掐住的正常乳腺组织当作乳房肿块。
    乳腺癌的病因至今尚未清楚。雌激素水平过高可能是重要因素之一。但已发现,未婚、未生育或未哺乳过的妇女患乳腺癌的危险性较大。月经初潮早(11岁之前)或绝经晚(55岁以后)的妇女,潜伏着患乳腺癌的危险。多年来的研究还发现,如果一个妇女的母亲或姐妹中有患乳腺癌的,那么她的得病风险比一般妇女大2-3倍,这提示有相当一部分乳腺癌是与遗传因素有关的,而且这种遗传型的乳腺癌绝大多数是双侧性的,发病年龄多在30岁左右,这是与一般非遗传性乳腺癌明显不同的地方。也有人认为高脂肪食物及肥胖也是危险因素。美国癌症协会曾提出建议,40岁以上的妇女应在每月月经过后进行一次乳房自我检查,每年请医生检查一次,每两年安排一次x线检查。目的是早期发现乳腺癌,以便得到成功的治疗。
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