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情绪管理：认知心理学基础

孙春岭
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2022-09-06 19:00 开播
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情绪管理：认知心理学基础
无论在职场还是生活中，情绪管理是一个成年人的必修课。如果陷入负面情绪该如何调控和释放？我们又该运用哪些思维或工具来缓解？
9月6日 19:00
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