一本道,跳舞机歌曲,特级做A爱片久久久久久,性别饥饿妈妈

职场人必知的十大学习模型：全面提升培训及学习的效率

培训经理指南 2024-05-11 09:48 874 阅读
学习能力是所有能力中最重要的能力，

一个人的学习能力将决定一个人能力的天花板。
 
为大家分享10个与学习有关的模型，助您大幅度提升学习效率。

01
遗忘曲线模型

我们从外界所获得的信息多数储存在大脑的“临时仓库”中。
 
因此多数知识、思考的结论及他人的反馈会随着时间的推移而被遗忘。这就是你会觉得，有的人“屡教不改”的罪魁祸首。
 
南哥最深刻的体验是有些3年前自己写的文章内容，都不能完整地记起来，所以你要高效学习，必须了解遗忘曲线的规律。
 
职场人必知的十大学习模型：全面提升培训及学习的效率


基于这个原理，我们在学习的时候，间隔一段时间去重新复习和梳理一下知识内容是一个非常有效的记忆策略，我们要有节奏地去复习巩固对我们有价值的知识。
 
如果你觉得《培训经理指南》的文章有价值，你可以先收藏，然后经常上来复读一下这些文章，将有助于你对知识形成长期的记忆。

02
学习金字塔

学习金字塔是来自美国缅因州的国家训练实验室的研究成果。学习金字塔的价值与意义是告诉你主要的7种学习策略以及每种学习策略的平均知识留存率。
 
职场人必知的十大学习模型：全面提升培训及学习的效率

 

从模型来看：讨论、实践、教授他人的三种主动学习的策略，其内容的保存率最高，所以当你接受挑战的时候，有机会做内部讲师与教练的时候，请珍惜吧，这是自己最好的成长契机。
 
03
学习成长曲线

学习成长曲线其实是关于学习能力提升的研究，曲线告诉我们每个人越学越聪明。
 
所以如果你有读书的习惯，千万不要把这个习惯丢掉；如果你还没有建立学习与读书的习惯，赶紧培养这个能力吧。期待你能够快速地进入学习的高原反应区。
 
职场人必知的十大学习模型：全面提升培训及学习的效率

04
学习心智曲线

在学习的过程中，我们碰到的最大问题就是“浮躁”，深入不下去。
 
因此在学习能力提高的路上，训练自己心静如水的态度是非常重要的，人的大脑像一杯浊水，只有你静下来了，杂念才能沉到杯底，你才会心如明镜地洞察事物的本质。
 
职场人必知的十大学习模型：全面提升培训及学习的效率

 

那么如何才能做到心静如水呢？南哥觉得以下的几点对于“静心读书”是非常有帮助的：
 
  • 找一个恰当的环境
  • 有充足的时间
  • 学会克制，认真地读每一个书籍或学习材料
  • 放下对物质的贪欲
  • 日常打打坐，练习一下瑜伽
  • 学习一些心理学的基础知识
  • 关闭朋友圈1个星期

  • 禅修


05
深度学习模型

很多人以为看过书或者听过喜马拉雅就以为自己在学习了，这是掩耳盗铃般地自欺欺人。
 
因为从学习心理学的角度来讲，你还没有开始学习呢。因为你大概在记忆与理解之间相互徘徊，根本谈不上学习。
 
职场人必知的十大学习模型：全面提升培训及学习的效率

06
刻意练习模型

对于手艺人这是一个最重要的模型，也是区分高手与顶级高手差别的最大的地方。
 
关于刻意练习有这样的一个真实的例子：斯坦福大学的达蒙一次在深夜的凌晨3点，看到大雨中操场上的泰格在重复地练习一个挥杆的动作，好奇地问他这是为什么？泰格回答说：“我所在的加尼福利亚州不怎么下雨”，这样的真实的练习机会很少。
 
职场人必知的十大学习模型：全面提升培训及学习的效率
 
后来佛罗里达州大学心理学教授K·安德斯·埃里克森提出了10,000小时理论，所以不管是演讲技巧、授课技巧、写作技巧，职场上大多数高超的技能都可以通过刻意练习而获得，在这里南哥强调的是“刻意”两个字。

“南哥，为什么我开了20年的的士司机也没有成为赛车手呢？这10,000小时理论分明是忽悠人的！”这是一个很好的问题，因为在10,000小时理论的背后你还需要知道“反馈机制模型”。

07
反馈机制模型

对于聪明的学习者，他们的一个诀窍就是在每次练习之后都会通过发现微妙的差距而改变自己的动作或者技能，透过这些持续的修正让技能达到最高的境界。
 
职场人必知的十大学习模型：全面提升培训及学习的效率

 

这里的反馈包括了自我反馈及他人反馈两种，在他人反馈方面南哥想强调的是我们要有开放的心态，对于他人的意见有则改之无则加勉；自我反馈是一种自我复盘与分析的逻辑，这两者都非常重要。
 
08
碎片学习模型

不是碎片学习让你变笨，而是你不会进行碎片学习，南哥觉得高效的碎片学习模式应该是有意识地以问题导向的学习与搜索，如下图：
 
职场人必知的十大学习模型：全面提升培训及学习的效率

 

在这个过程中，问题的搜集技术非常重要，问题收集后的归类删减更重要，所以在平时阅读的时候，南哥建议你用“搜索”主题的方式在微信朋友圈中进行高质量的碎片学习，而不是被什么“罗尔”这样一些以获取阅读及广告为主的段子手、“标题党”的知识所占用大量的宝贵时间。

09
知识内化模型

学习的核心在于对知识的内化，在对学习规律的实践上发现，在这个内化过程中有几点非常重要：
 
职场人必知的十大学习模型：全面提升培训及学习的效率

 

  • 善用知识管理工具（APP）进行知识分类管理与储存，在这个过程找到靠谱的云盘储存你的知识比固体硬盘可能更有效；
  • 真正地消化吸收知识：这里有两种模式同化及顺应，关于这两个词汇可以参考南哥的文章《学习策略图鉴：高手快速学习的两种认知策略》，里边有详细的解释，在这里就不做过多的描述；
  • 基于场景的知识调取能力非常重要；
  • 将知识进行流程化与结构化非常重要。


10

深度阅读模型


很多人读书就是看一下，然后做一下重点标记，这是一种低效的阅读策略，南哥在读书的时候经常会有这三个典型的动作：
 

  • 阅读与标记；

  • 过一段时间对上述内容进行思考：作者的思考结构是什么？这些知识在哪些场景下可以用？用的策略是什么，并把这些启发记在笔记本上；

  • 还有就是在20分钟左右会到外面走动一下或者吃个水果，在朋友圈里发一下自己的读书心得体验（别忘了，分享是最好的学习）。

职场人必知的十大学习模型：全面提升培训及学习的效率
 
劳逸结合是一种重要的学习方式与策略，这样你可以在学习的路上走更久。否则机器式的阅读不仅不会提升眼界与能力，还会让你逐渐失去阅读与学习的兴趣。


(本文来源培训经理指南，如有侵权请联系删除)

下载APP
扫码下载APP
三茅公众号
扫码添加公众号
在线咨询
扫码在线咨询
消息
关注
粉丝
正在加载中
猜你感兴趣
换一批
评论和点赞
59452
企业的人才理念应该和整体的用人理念有所区别，因为人才和普通劳动力，本身就身就存在质量身就存在质量存在质量
评论和点赞
59452
企业的人才理念应该和整体的用人理念有所区别，因为人才和普通劳动力，本身就身就存在质量身就存在质量存在质量
评论和点赞
59452
企业的人才理念应该和整体的用人理念有所区别，因为人才和普通劳动力，本身就身就存在质量身就存在质量存在质量
评论和点赞
59452
企业的人才理念应该和整体的用人理念有所区别，因为人才和普通劳动力，本身就身就存在质量身就存在质量存在质量
评论和点赞
59452
企业的人才理念应该和整体的用人理念有所区别，因为人才和普通劳动力，本身就身就存在质量身就存在质量存在质量
更多
消息免打扰
拉黑
不再接受Ta的消息
举报
返回消息中心
暂无权限
成为三茅认证用户，即可使用群发功能~
返回消息中心
群发消息本周还可群发  次
文字消息
图片消息
群发须知：
(1)  一周内可向关注您的人群发2次消息；
(2)  创建群发后，工作人员审核通过后的72小时内，您的粉丝若有登录三茅网页或APP，即可接收消息；
(3)  审核过程将冻结1条群发数，通过后正式消耗，未通过审核会自动退回；
(4)  为维护绿色、健康的网络环境，请勿发送骚扰、广告等不良信息，创建申请即代表您同意《发布协议》
本周群发次数不足~
群发记录
暂无记录
多多分享，帮助他人成长，提高自身价值
群发记录
群发文字消息
0/300
群发
取消
提交成功，消息将在审核通过后发送
我知道了
您可以向我询问有关该内容的任何信息，或者点击以下选项之一：
{{item}}
三茅网出品，免费使用
复制
全选
总结
解释一下
延展问题
自由提问

职场人必知的十大学习模型：全面提升培训及学习的效率

培训经理指南2024-05-11 09:48
874 阅读
学习能力是所有能力中最重要的能力，

一个人的学习能力将决定一个人能力的天花板。
 
为大家分享10个与学习有关的模型，助您大幅度提升学习效率。

01
遗忘曲线模型

我们从外界所获得的信息多数储存在大脑的“临时仓库”中。
 
因此多数知识、思考的结论及他人的反馈会随着时间的推移而被遗忘。这就是你会觉得，有的人“屡教不改”的罪魁祸首。
 
南哥最深刻的体验是有些3年前自己写的文章内容，都不能完整地记起来，所以你要高效学习，必须了解遗忘曲线的规律。
 
职场人必知的十大学习模型：全面提升培训及学习的效率


基于这个原理，我们在学习的时候，间隔一段时间去重新复习和梳理一下知识内容是一个非常有效的记忆策略，我们要有节奏地去复习巩固对我们有价值的知识。
 
如果你觉得《培训经理指南》的文章有价值，你可以先收藏，然后经常上来复读一下这些文章，将有助于你对知识形成长期的记忆。

02
学习金字塔

学习金字塔是来自美国缅因州的国家训练实验室的研究成果。学习金字塔的价值与意义是告诉你主要的7种学习策略以及每种学习策略的平均知识留存率。
 
职场人必知的十大学习模型：全面提升培训及学习的效率

 

从模型来看：讨论、实践、教授他人的三种主动学习的策略，其内容的保存率最高，所以当你接受挑战的时候，有机会做内部讲师与教练的时候，请珍惜吧，这是自己最好的成长契机。
 
03
学习成长曲线

学习成长曲线其实是关于学习能力提升的研究，曲线告诉我们每个人越学越聪明。
 
所以如果你有读书的习惯，千万不要把这个习惯丢掉；如果你还没有建立学习与读书的习惯，赶紧培养这个能力吧。期待你能够快速地进入学习的高原反应区。
 
职场人必知的十大学习模型：全面提升培训及学习的效率

04
学习心智曲线

在学习的过程中，我们碰到的最大问题就是“浮躁”，深入不下去。
 
因此在学习能力提高的路上，训练自己心静如水的态度是非常重要的，人的大脑像一杯浊水，只有你静下来了，杂念才能沉到杯底，你才会心如明镜地洞察事物的本质。
 
职场人必知的十大学习模型：全面提升培训及学习的效率

 

那么如何才能做到心静如水呢？南哥觉得以下的几点对于“静心读书”是非常有帮助的：
 
  • 找一个恰当的环境
  • 有充足的时间
  • 学会克制，认真地读每一个书籍或学习材料
  • 放下对物质的贪欲
  • 日常打打坐，练习一下瑜伽
  • 学习一些心理学的基础知识
  • 关闭朋友圈1个星期

  • 禅修


05
深度学习模型

很多人以为看过书或者听过喜马拉雅就以为自己在学习了，这是掩耳盗铃般地自欺欺人。
 
因为从学习心理学的角度来讲，你还没有开始学习呢。因为你大概在记忆与理解之间相互徘徊，根本谈不上学习。
 
职场人必知的十大学习模型：全面提升培训及学习的效率

06
刻意练习模型

对于手艺人这是一个最重要的模型，也是区分高手与顶级高手差别的最大的地方。
 
关于刻意练习有这样的一个真实的例子：斯坦福大学的达蒙一次在深夜的凌晨3点，看到大雨中操场上的泰格在重复地练习一个挥杆的动作，好奇地问他这是为什么？泰格回答说：“我所在的加尼福利亚州不怎么下雨”，这样的真实的练习机会很少。
 
职场人必知的十大学习模型：全面提升培训及学习的效率
 
后来佛罗里达州大学心理学教授K·安德斯·埃里克森提出了10,000小时理论，所以不管是演讲技巧、授课技巧、写作技巧，职场上大多数高超的技能都可以通过刻意练习而获得，在这里南哥强调的是“刻意”两个字。

“南哥，为什么我开了20年的的士司机也没有成为赛车手呢？这10,000小时理论分明是忽悠人的！”这是一个很好的问题，因为在10,000小时理论的背后你还需要知道“反馈机制模型”。

07
反馈机制模型

对于聪明的学习者，他们的一个诀窍就是在每次练习之后都会通过发现微妙的差距而改变自己的动作或者技能，透过这些持续的修正让技能达到最高的境界。
 
职场人必知的十大学习模型：全面提升培训及学习的效率

 

这里的反馈包括了自我反馈及他人反馈两种，在他人反馈方面南哥想强调的是我们要有开放的心态，对于他人的意见有则改之无则加勉；自我反馈是一种自我复盘与分析的逻辑，这两者都非常重要。
 
08
碎片学习模型

不是碎片学习让你变笨，而是你不会进行碎片学习，南哥觉得高效的碎片学习模式应该是有意识地以问题导向的学习与搜索，如下图：
 
职场人必知的十大学习模型：全面提升培训及学习的效率

 

在这个过程中，问题的搜集技术非常重要，问题收集后的归类删减更重要，所以在平时阅读的时候，南哥建议你用“搜索”主题的方式在微信朋友圈中进行高质量的碎片学习，而不是被什么“罗尔”这样一些以获取阅读及广告为主的段子手、“标题党”的知识所占用大量的宝贵时间。

09
知识内化模型

学习的核心在于对知识的内化，在对学习规律的实践上发现，在这个内化过程中有几点非常重要：
 
职场人必知的十大学习模型：全面提升培训及学习的效率

 

  • 善用知识管理工具（APP）进行知识分类管理与储存，在这个过程找到靠谱的云盘储存你的知识比固体硬盘可能更有效；
  • 真正地消化吸收知识：这里有两种模式同化及顺应，关于这两个词汇可以参考南哥的文章《学习策略图鉴：高手快速学习的两种认知策略》，里边有详细的解释，在这里就不做过多的描述；
  • 基于场景的知识调取能力非常重要；
  • 将知识进行流程化与结构化非常重要。


10

深度阅读模型


很多人读书就是看一下，然后做一下重点标记，这是一种低效的阅读策略，南哥在读书的时候经常会有这三个典型的动作：
 

  • 阅读与标记；

  • 过一段时间对上述内容进行思考：作者的思考结构是什么？这些知识在哪些场景下可以用？用的策略是什么，并把这些启发记在笔记本上；

  • 还有就是在20分钟左右会到外面走动一下或者吃个水果，在朋友圈里发一下自己的读书心得体验（别忘了，分享是最好的学习）。

职场人必知的十大学习模型：全面提升培训及学习的效率
 
劳逸结合是一种重要的学习方式与策略，这样你可以在学习的路上走更久。否则机器式的阅读不仅不会提升眼界与能力，还会让你逐渐失去阅读与学习的兴趣。


(本文来源培训经理指南，如有侵权请联系删除)

展开全文
顶部
AI赋能，让您的工作更高效
您可以向我询问有关该内容的任何信息，或者点击以下选项之一：
{{item}}
{{copyMenuTxt}}
您可以向我询问有关该内容的任何信息，或者点击以下选项之一：
{{item}}
{{copyMenuTxt}}
三茅网出品，免费使用
复制
全选
总结
解释一下
延展问题
自由提问
联系我们（工作日 09:00-19:00 ）
《警花交换做爰》| 《黏糊糊的你》动浸免费观看| 美女和帅哥一起努力生产豆浆的视. | 坤坤寒进桃子里在线看歌词| 电影免费观看高清完整版在线观看| 黑瓜网-每日大赛 反差| 初中小姐姐脚丫踩在男生困困| 国产69精品久久久久久A片| 《父债女偿》在线观看全集| 自制入体小玩具怎么做| 狗配人的大片视频大全| 狂恋你| 私密整形医院| 小洞流口水了 是不是饿了 | 男女做爰猛烈啪啪床戏| 男寝的宝贝BY金银花露笔趣阁| 杨贵妃(台湾绝版)| 骨科1v1溢奶吸不完怎么办| 范文先生网| 免费网站在线观看人数在显示| 成全视频免费观看在线观看第14.. | 蜜桃浏览器| 儿子控制不住对妈妈发脾气怎么办| 国产暴力强伦轩| 男牛把困困放入女生困困洞里| 黑丝| 强壮的公2伦理| 公厕被偷窃视频大全| 美女胸部视频| 男女做受A片AAAA| 换着玩人妻HD中文字幕| 青丝影院大全免费2023年新版 | 老公拿狗给我配| 局长把我奶头掏出来直接吃| 杨利伟的简介| 《疯狂伴娘》在线观看| 狗和女人戴避孕套会传染吗| 与少妇在车里做爰| 女朋友想放进去睡是什么心理 | 汁液横流BY笔趣阁| 成版人黄瓜视频APP